Psilium je najbolj naravni vir vlaknin kar jih poznamo, ki očisti debelo črevo, razstruplja, pomaga pri hujšanju in tudi pri vojni s kandido

Psilium oziroma indijski tropotec smo že nekajkrat uporabili v receptih na Vem, kaj jem. Najdete ga v receptu za kruh brez moke, narejen po LCHF (Beljakovinski kruh iz semen), pa tudi v zdravih polpetih iz bučk ... Ker vsebuje izredno veliko v vodi topnih in netopnih naravnih vlaknin, je zelo priporočljiv za vsakodnevno uživanje. Ker pa ne vsebuje glutena in ogljikovih hidratov, se pogosto uporablja pri receptih, ki so narejeni po LCHF (malo ogljikovih hidratov, veliko maščob - več o tem najdete v prispevku LCHF za začetnike).
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...