Telovadba za možgane - tudi proti demenci

OddajAna Kos, dne 2016-11-24 ob 13:21:22

Ugotavljam, da sem pozabljiva, včasih iščem stvari, ki so na dosegu rok, pri pisanju naredim več napak, kot sem jih včasih, in manj jih opazim - tako da jih težje popravim ;) (Res je tudi, da sem nekoliko spremenila pogled na zapise: če berem tekst, ki ga je napisal nekdo drug, skušam videti "po njegovo" in tako nisem vedno gotova, če je nekaj narobe ali ne - kajti pisec je morda mislil povedati kaj drugega, kot se meni zdi).

Skratka, včasih sama sebe vidim kar nekoliko dementno.

No, pa me je presenetilo, ko sem enkrat malo za šalo malo zares reševala nek test, ki pa je pokazal, da sem kar ok :)

Zdajle sem reševala tale japonski test in ugotovila, da so moji možgani mlajši, kot je mojih let :) Pa ko že kar nisme imela upanja ;)

Baje je takale telovadba za možgane dobra. Dejstvo je, da učenje možgane aktivira. In je proti demenci.

---

Kolikokrat se spomnim ene starejše gospe, ki je klicala hčerko, naj pride domov in jo odpelje v bolnišnico - bila je tedaj že zelo bolna. Ko je hčerka prihitela domov, je mama - reševala križanko - brez vsake panike. No, potem sta se v miru odpravili v bolnišnico - gospa po tistem ni več preživela veliko dni ... Skratka: njeni možgani so delali tudi zadnje dni!

---

Brala sem neko brošuro, namenjeno dementnim ljudem in njihovim spremljevalcem - in skušala narediti neke tam predlagane vaje. Razmišljala sem, kako bi to vajo predstavila, razložila dementni osebi. Potrebno se je prijeti za ušesni mečici in to tako, da sta roki prekrižani, torej z desno roko levo mečico in obratno. Potem pa je potrebno iti v počep in zraven pravilno dihati. No, vse to sem jaz počela in skušala razložiti, kdaj dihati in kdaj ne. Pa to je skoraj tako, kot bi dojenčku rekel, kdaj naj vdihne in kdaj izdihne!

Vsekakor je ta vaja, s katero sem se jaz trudila, imela vsaj en dober učinek: spravila je v dobro voljo nekega dementnega človeka, ki se je iz srca nasmejal mojim poskusom razložitve in ponazoritve vaje :)))

Moj sin tudi takole preizkuša svoje možgane!

---

Preizkusite še vi svoje!

Preveri, če so tvoji možgani stari toliko kot tvoje telo ali STAREJŠI!

Upoštevaj ta navodila, saj je igra japonska:

1.      klikni START
2.      Počakaj da odšteje 3-2-1
3.      Zapomni si položaja številk na ekranu in nato klikni krogce po vrsti
       od NAJMANJŠE do  NAJVEČJE ŠTEVILKE.
4.      Na koncu igre, ti računalnik izpiše koliko let so stari tvoji
       možgani

Klikni na spodnjo povezavo:

 
 

http://flashfabrica.com/f_learning/brain/brain.html

profileimage
Všeč mi je
0
Komentarji
10
Ana Kos
0
Dec 16, 2016
Martinka, bravo :)
Moji so mlajši od mene, po tem testu, me je pa presenetilo, kako nezahteven je test, pričakovala sem, da je strožji :)
#10
Ana Kos
0
Dec 16, 2016
ZimZelen, 6, prisrčno! :)

7, zanimivo!
Meni se večkrat zdi, da demenca pride, ker je preveč za človeka, da bi vse to nosil ... Sploh tudi preveč hudega. Preveč tega, kar je potlačil, da bi preživel hude stvari. A vendar marsičesa človek ne more enostavno odstraniti, more pa pomesti pod preprogo - in to potem počesi - če ne takoj - začne motiti ... In lahko se nabere v človeku marsikaj, za kar on nič (več) ne ve ...
Če bi človek zares sproti odpuščal ... ampak to je zelo težko ... bi bilo morda bolje ... lažje?

Razmišljam ob linku, ki ga navajaš ... Tudi papež Janez Pavel II. je imel alzheimerjevo bolezen, a je ohranjal bistrost duha do zadnjega. Bolezen je pač prizadela vse njegovo telo, ne pa duha.

Morda pa "alzheimer" ne pomeni nujno demence!
#9
Martinka24
0
Dec 15, 2016
Jaz to večkrat igram :)

Moji možgani so običajno za polovico mlajši, kot imam let. :)
#8
Zim Zelen
0
Nov 26, 2016
http://www.rtvslo.si/znanost-in-tehnologija/starostniki-z-izrednim-spominom-imeli-patologijo-alzheimerjeve-bolezni/407801

Starostniki z izrednim spominom imeli patologijo alzheimerjeve bolezni :: Prvi interaktivni multimed

Presenetljivi izsledki ekipe raziskovalcev s šole za medicino univerze Northwestern kažejo, da imajo možgani obrambni me
#7
Zim Zelen
1
Nov 26, 2016
*Ana.
Ne upam si izvesti testa, ker imam o sebi lažno dobro mnenje in ga nočem popravljati :-(

Sicer je pa to zelo dober mehanizem, tik pred zdajci. Pozabiti.
#6
Ana Kos
0
Nov 25, 2016

asemidvapoznava? - a še veš? a s že spet pozabu?

Rastko :D Tudi to, ja!
Včeraj me je klicala ena gospa, vsa obupana, ko spet nečesa ni našla ... pa tako pomembno je bilo ...
Rešitev je ta, da imamo malo stvari, potem tudi malo izgubjamo ... ;)
#5
Ana Kos
0
Nov 25, 2016
Anka, kaj se ve, kam te pelje pot!
Kolikor vem, je dobro imeti možgane stalno v aktivnosti ... tudi kakšne stvari narediti namerno drugače, kot je v navadi, npr. iti v službo po drugi poti ... zato, da so možgani aktivni ... Pa reševanje križank ipd.

Sicer pa ... veš, jaz ob izkušnjah z dementnimi ljudmi razmišljam, da gre morda za način reševanja problemov.
Kakšen človek vse pove, vse izkriči, nori, joka, razbija ... kakšen pa resnične probleme skriva v sebi.
Zdi se mi možno, da ima dementni človek marsikaj skritega "pod preprogo". In ne zmore več popucati, pospraviti ...

Dedno?
Nekaj je menda tudi na tem.
Meni se sicer zdi, da je deden morda način razmišljanja, način reševanja problemov ... Vzorec, ki ga otrok vidi ... ki ga sprejme ...

BTB
#4
rastko plohl
0
Nov 25, 2016
ko ugotoviš, da pozabljaš, gre spomin na bolje
prej se sploh nisi spomnila, da pozablaš
#3
asemidvapoznava?
0
Nov 25, 2016
sm že pozabu, da pozabljam - si me zdej zmislna na to . . .
#2
Anka Klemenčič
0
Nov 24, 2016
Ana, jaz že tako pozabljam in se izgubljam, da sem res že stara in očitno grem po očetovi poti....
#1
Ana Kos
Ana Kos
Objavil/a 2016-11-24 13:21:22 (Nov 24, 2016)
Starejša objava Novejša objava
脳年齢テスト01 脳トレ瞬間記憶

あなたの脳年齢は何歳ですか?瞬間記憶テストであなたの脳年齢を鑑定します。ランダムに表示される数字を瞬間的に記憶してください。短期記憶を鍛える脳トレゲームです。

KATEGORIJE OBJAVE
ZADNJE OBJAVE
Punčka
Sredi noči
Zakaj je breza bela?
Jezus je vstal - a še ni?
Mrhovinarji na kosovcu
Pod plazom
ZADNJI KOMENTARJI
KATEGORIJE
Biseri
(169)
Tanka
(89)
Zaveza
(89)
Hospic
(21)
Psalm
(17)
Rožce
(13)
Film
(3)
IŠČI PO ARHIVU
januar 2020
PTSČPSN
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Zapri predvajalnik
Prikaži seznam predvajanja
Prestavi predvajalnik
Povečaj