Pegan dieta vključuje prvine paleolitske diete s primesmi veganstva in priporoča vnos 75 % rastlinske hrane ter 25 % ekološko pridelanega mesa. Razvil jo je zdravnik Mark Hyman, ki pravi, da takšno prehranjevanje pripomore k splošnemu zdravju ter zmanjšuje tveganje za nastanek kroničnih bolezni in vnetij.

Ste že slišali za dieto pegan? - Aktivni.si

Pegan dieta vključuje prvine paleolitske diete s primesmi veganstva in priporoča vnos 75 % rastlinske hrane ter 25 % ekološko pridelanega mesa. Razvil jo je zdravnik Mark Hyman, ki pravi, da takšno prehranjevanje pripomore k splošnemu zdravju ter zmanjšuje tveganje za nastanek kroničnih bolezni in vnetij.