Seveda je zelo pomembno, kaj jemo, izbira pravih živil je za normalno telesno težo bolj pomembna od gibanja, a kombinacija obojega je popolna. Nove študije kažejo, da obstaja 5 treningov ali bolje povedano športov, ki vam bodo pomagali pri izgubljanju kilogramov, tudi če ste nagnjeni k debelosti.

5 najboljših športov za izgubljanje kilogramov - Aktivni.si

Seveda je zelo pomembno, kaj jemo, izbira pravih živil je za normalno telesno težo bolj pomembna od gibanja, a kombinacija obojega je popolna. Nove študije kažejo, da obstaja 5 treningov ali bolje povedano športov, ki vam bodo pomagali pri izgubljanju kilogramov, tudi če ste nagnjeni k debelosti.