Dejstvo je, da je težje začeti na novo kot le nadaljevati z dobrimi navadami. Torej, če ste ravno pretekli ljubljanski maraton ali ste poleti res pridno plavali, trenirali in imeli zares sanjsko postavo – zakaj bi zdaj nehali? Naj vam zaupamo – najtežje je obuti športne copate in dvigniti ritko, ko ste enkrat že ne poti na trening, je vse že krasno.

Kako se motivirati za vadbo tudi v dežju, mrazu in temi? 8 nasvetov za super aktivno zimo in seksi p

Dejstvo je, da je težje začeti na novo kot le nadaljevati z dobrimi navadami. Torej, če ste ravno pretekli ljubljanski maraton ali ste poleti res pridno plavali, trenirali in imeli zares sanjsko postavo – zakaj bi zdaj nehali? Naj vam zaupamo – najtežje je obuti športne copate in dvigniti ritko, ko ste enkrat že ne poti na trening, je vse že krasno.