O telovadbi med nosečnostjo se najprej posvetujte z zdravnikom, ki vas bo opozoril na morebitna tveganja in na pazljivost pri izvajanju določenih gibov. Priporočljivo je tudi, da se nosečniške vadbe lotite s trenerjem oziroma pred skupinsko vadbo omenite inštruktorju, v kakšnem stanju ste. 

Zakaj bi bilo dobro, da nosečnice telovadijo? - Aktivni.si

O telovadbi med nosečnostjo se najprej posvetujte z zdravnikom, ki vas bo opozoril na morebitna tveganja in na pazljivost pri izvajanju določenih gibov. Priporočljivo je tudi, da se nosečniške vadbe lotite s trenerjem oziroma pred skupinsko vadbo omenite inštruktorju, v kakšnem stanju ste.