Članek
Prvi korak je, da se prepričate v to, da imate dober spomin
Objavljeno May 25, 2014

No, pri nas je ravno kontra. Vsi se prepričujemo, da nimamo dober spomin. Jasno, nemogoče se je spomniti dogodkov izpred 5 ali 10 let (npr. na sodišču)

Nasveti za boljši spomin:

1. Najprej verjemite v to, da že imate dober spomin, ki pa se ga da še izboljšati

To so mi vbili v glavo že v šoli, da si nič ne zapomnim, torej nimam dober spomin. Ne zmorem si nič zapomniti, ne zmorem, .... ne gre, ne da se! Pika. 

2. Trenirajte možgančke

Treniram vse ostalo, ni časa še za možgančke. Velja, če si šef in drugi trenirajo možgančke zate?

3. Telesna aktivnost

Publishwall, Facebook, Twitter, .... hm.,..je to to?  

4. Izogibajte se stresu

Kaj naj dam odpoved, ali kaj svetujete??

5. Zdrava prehrana

Prehranjujem se zdravo, saj kupujem v Tušu, Šparu, Mercatorju, Lidlu, Hoferju, Eurspinu, ... a je to to?

6. Natančno opazujte

Ne morem, imam debele špegle. 

7. Vzemite si čas, da oblikujete spomin

Nimam časa. Res ne. Toliko objav na Publishwallu še moram prebrati...

8. Ustvarite si podobe, ki si jih boste zapomnili

Dementen pa še nisem, da si bom risal figurice. Znam brati in pisati in poznam vse znake na tastaturi, tudi če ni elektrike. 

9. Ponavljanje, ponavljanje, ponavljanje

A ponavljanje je sedaj ključ do uspeha?  Repetitio est mater studiorum - noja, za 600€ mesečne plače mogoče. 

10. Zapomniti si moram več stvari naenkrat

Ne gre. 

11. Organizirajte svoje življenje!

Mi ga drugi. Že dolgo. 

12. Pomagajte si z meditacijo

Kaj pa je to?  Med od akacije rad jem, seveda. 

13. Dobro se naspite

Jutri bo nov dam, čas je za sanje, kako spanje. 

Sem v redu rešil anketo?  Bom imel tudi jaz lahko težave s spominom?  Joj, to bi bilo tak super...