Kako se sprostiti pred izpitom? Študij na fakulteti ali na srednji šoli seveda prinaša določeno stopnjo stresa. Zdi se, da stres in živčnost še posebej ustrezata akademskim izpitom. Čeprav bosta nekaj stresa in "rahel primer živcev" verjetno vedno del izkušenj vsakega udeleženca preizkusa, lahko pretirana živčnost slabo vpliva na uspešnost izpita. Preveč treme lahko vpliva na spomin in zbranost. Hkrati povzročajo dirke misli, povzročajo "praznine" in med izpitom ustvarjajo druge motnje ter med drugim povzročajo občutke malodušja.

Več na: www.namen.si