Raznolika prehrana je pomembna na dolgi rok

Oddajdamjan likar1, dne 2016-08-12 ob 08:06:20

Odlomek iz knjige Simpl sladice:

Veliko prehranskih nasvetov se giblje okrog pestrosti in raznolikosti prehrane, kar ljudje včasih vzamejo preresno. Ni treba, da je vsak naš obrok sestavljen iz vsaj desetih osnovnih živil in da vsak od obrokov v dnevu vsebuje nekaj drugega. Tudi barv, ki jih pojeste v dnevu, ni treba šteti, z raznolikimi zajtrki se pa sploh ni treba obremenjevati. Nekateri ljudje radi ves čas poskušajo nove stvari, drugi se na novo odkritih najljubših jedi držimo kot pijanec plota – vse je v redu, dokler je naša hrana polnovredna, pestra na dolgi rok in jo glede na naše energijske potrebe pojemo dovolj.

profileimage
Všeč mi je
0
Komentarji
0
Ni komentarjev
damjan likar1
damjan likar1
Objavil/a 2016-08-12 08:06:20 (Aug 12, 2016)
Starejša objava Novejša objava
ZADNJE OBJAVE
Neverjetno, kako se nekateri zdravniki maščujejo staršem, ki povedo, da je njihov otrok utrpel poškodbe po cepljenju
Vse zgodbe o uničenih življenjih po cepljenju na cepilne fanatike ne vplivajo
Zdravnik je oblastnikom priskrbel goro dokazov, da je cepivo nevarno, toda niso ga poslušali
Medicinske sestre so se raje odločile zamenjati poklic, kot da bi se morale prisilno cepiti proti hepatitisu B
Zdravnik, ki je zdravil nalezljive bolezni z vitaminom C: »Če obstaja čudežno zdravilo, potem je to vitamin C«.
Vrhunsko športnico je cepivo oropalo možnosti za osvojitev zlate medalje na olimpijskih igrah
ZADNJI KOMENTARJI
IŠČI PO ARHIVU
december 2019
PTSČPSN
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Zapri predvajalnik
Prikaži seznam predvajanja
Prestavi predvajalnik
Povečaj