Preventiva za nastanek hemoroidov je redno in mehko odvajanje, za kar je med drugim pomembna tudi ustrezna prehrana.

• Jejte veliko zelenjave, sadja, žitaric in predvsem vlaknin, saj s tem vzpodbujate črevesno peristaltiko.
• Pijte dovolj vode, kajti voda vzpodbuja delovanje črevesja ter hkrati mehča blato.

Hemoroidi se pogosteje pojavljajo pri ljudeh, ki trpijo zaradi zaprtja.

Poleg prehrane pa vam bo v veliko pomoč redna telesna vadba.

Med odvajanjem ne pritiskajte in se ne naprezajte >>>

Energetska izkaznica je javna listina s podatki o energetski učinkovitosti stavbe s priporočili za povečanje energetske učinkovitosti. Energetska izkaznica stavbe mora vsebovati referenčne vrednosti, ki omogočajo primerjavo in oceno energetske učinkovitosti stavbe.

Energetska izkaznica stavbe je bila zasnovana leta 2006. Njen osnovni namen je podajanje informacij o porabi energije v stavbi.

Energetska učinkovitost stavbe se določi na podlagi izračunane ali dejansko porabljene letne energije za zadovoljevanje različnih potreb v zvezi z njeno običajno uporabo ter odraža energetske potrebe za ogrevanje in hlajenje, da se vzdržuje predvidena temperatura stavbe in potreba po sanitarni topli vodi.

Energetski izkaznici morajo biti priložena tudi priporočila za ekonomsko upravičene izboljšave energetske učinkovitosti stavbe, razen pri novih stavbah in pri najemu. Priporočila morajo biti za posamezno stavbo tehnično izvedljiva in z njimi se lahko oceni dolžina obdobja odplačevanja ali stroškov

Na astrologijo in numerologijo pogosto gledamo kot na dva različna sistema, ki nimata veliko skupnega.

Astrologija povezuje položaje ter gibanje planetov in ostalih nebesnih teles s človekom in njegovo usodo. Pri numerologiji pa analiza in napovedovanje izhajajo iz datuma rojstva in imena osebe.

Vendar se tako astrološka kot numerološka analiza začneta z aritmetičnimi izračuni.

• Pri astrologiji so ti izračuni povezani s položaji planetov in ostalih nebesnih teles, astroloških hiš ipd. in se nadaljujejo v preračunave medsebojnih aspektov teles ipd.
• Pri numerologiji pa izračuni izhajajo iz datuma rojstva in imena ter se nadaljujejo v preračunave soglasnikov in samoglasnikov, skupne seštevke števil iz datuma in imena ipd.

Če pogledamo na ta način, vidimo, da sta si astrologija in numerologija bolj podobni, kot je videti na prvi pogled. V obeh primerih delamo s števili, ki jih interpretiramo. Ker do števil pridemo na različne načine, pa tudi numerološka in astrološka interpretacija pokriv

Mojstrska števila v numerologiji so večkratniki števila 11, v praksi pa se za interpretacijo največkrat uporabljajo števila 11, 22, 33 in 44.

Mojstrsko število predstavlja velik potencial, ki ga oseba nosi v sebi. Za potencial, ki ga številka predstavlja, pa ni nujno, da je v življenju uresničen.

Da takšen potencial uresničimo je pomembno, da delamo na sebi in se tako naučimo, kako lahko naš potencial uporabimo v praksi. Velik pomen pri tem imajo tudi življenjske prelomnice v našem življenju, kot so selitev v drugo državo, zamenjava poklicne poti in podobno.

Število 11

Predstavlja močno intuicijo in veliko kreativnost. Število po eni strani predstavlja občutljivost, po drugi strani pa težnjo po vodenju. Ta dualnost ne malokrat v življenju ustvarja konflikte, s katerimi smo soočeni. Če se naučimo spoprijeti z življenjskimi konflikti, število predstavlja veli uspeh.

Število 22

Predstavlja nadarjenost pri realizaciji konkretnih idej, izjemno disciplino in s tem moč, ki omogoča velik uspeh