Zgodba, kako so te vaje, ki so jih tibetanski menihi izvajali že več kot 2500 let in ki so se kot tradicionalni obred prenašale iz roda v rod, prišle k nam, govori o polkovniku britanske vojske, ki je med službovanjem v Indiji slišal o skrivnostnem znanju lam, tibetanskih menihov. Tako je njegovo posredovanje postalo svetu znano, tukaj pa si lahko ogeldaš pet telesnih vaj, ki spodbudijo življenjsko energijo, telesu vračajo vitalnost, čigar posledica sta dobro počutje in zdravje: VRELEC MLADOSTI.

۞