Črni riž s svežim sadjem

OddajŽenski Svet, dne 2015-07-10 ob 11:14:04

Zamenjajte jutranje ovsene kosmiče za antioksidantov poln črni riž s sočnim mešanim sadjem.

Za dve osebi:

½ skodelice črnega riža
3 skodelice mandljevega mleka (nesladkanega)
1 ½ žlice tahinija
2 žlici kakava v prahu
2 žlici javorjevega sirupa

1. V srednje veliki posodi zavrite riž in mandljevo mleko. Znižajte temperaturo in pustite naj se kuha dokler ni riž mehak, ostane pa le malo mleka, običajno 30 do 40 minut. Vmes večkrat premešajte.

2. Odstavite s štedilnika in vmešajte tahini, kakav in javorjev sirup, dokler zmes ne postane gladka (približno minuto).

3. Razdelite v dve posodi in v vsako dodajte 1/3 skodelice mešanega svežega sadja po želji (odlično se k rižu poda gozdičevje) in 1 žličko sezamovih semen.

Fotografija: Depositphotos

profileimage
Všeč mi je
0
Komentarji
0
Ni komentarjev
Ženski Svet
Ženski Svet
Objavil/a 2015-07-10 11:14:04 (Jul 10, 2015)
Starejša objava Novejša objava
Črni riž s svežim sadjem - Revija Ženski Svet

Zamenjajte jutranje ovsene kosmiče za antioksidantov poln črni riž s sočnim mešanim sadjem.

ZADNJE OBJAVE
Mala šola poziranja s Taylor Swift
Privlačne v črni
Posnemajte navade vplivnih ljudi
Ga odvrača vaš nosečniški trebušček?
Pretiravate z vadbo?
Pomladite trepalnice
ZADNJI KOMENTARJI
KATEGORIJE
IŠČI PO ARHIVU
november 2019
PTSČPSN
123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
Zapri predvajalnik
Prikaži seznam predvajanja
Prestavi predvajalnik
Povečaj