Hrana je v prazničnem času pogosto kalorično prebogata, vsebuje veliko maščob in sladkorja ter je osiromašena z vlakninami, ki pripomorejo k dobri prebavi. Naša prebavila se težko spopadajo s presežkom hrane, kar se lahko kaže kot občutek napihnjenosti, zgage ali zaprtosti. Napihnjenost in vetrovi Ljudje pogosto tožijo zaradi težav z napihnjenostjo in vetrovi. Te težave

The post Za zdravo prebavo med prazniki appeared first on Zasavc.net.

Za zdravo prebavo med prazniki - Zasavc.net

Sreča, veselje in mir pogosto niso edini občutki, ki nas prevzemajo med božično – novoletnimi prazniki. Večina se nas med prazniki vsaj nekoliko pregreši, pa naj bo to kakšen kos pečenke, kozarček vina ali kos peciva preveč.