Člani (6)
Branka Švajger Dr.med.
Mateja Horvat
Monja Urbič
Davor Bilić
Sara Jager
Milan Urbič

Kategorija: prehrana

Pomembnost koencima Q-10 v procesu staranja

Vila Zdravja
07.12.2017 19:11 (pred 5 dnevi)

Koencim Q-10 se imenuje tudi koencim mladosti, njegova vloga pa je ključna pri proizvodnji energije v celičnih generatorjih - mitohondrijih, v vsaki celici organizma. Njegova vloga se kaže na mestu z največ prostimi radikali. Proizvajajo ga vse naše celice, vendar se s starostjo proizvodnja zmanjša, še posebej po 35. letu starosti. Koencim Q-10 igra pomembno vlogo pri številnih fizioloških funkcijah in v dihalni verigi pri prenosu elektronov med encimi – celice torej oskrbi z dodatno energijo. Pomaga povečati telesno zmogljivost in energijo ter upočasni procese staranja.

Koencim Q-10 je eden najmočnejših antioksidantov, znan kot ubikinon. Odkril ga je dr. Peter Mitchell, ki je za ta doprinos leta 1978 prejel Nobelovo nagrado.

Koencim Q-10 je vseprisotna molekula, njegova glavna naloga je zaščititi vse vitalne organe našega telesa: srce in žilni sistem, jetra, možgane in endokrini sistem. Njegova podporna vloga se še posebej kaže v nevrodegenerativnih boleznih poškodb celic, zaradi česa

Sreča v črevesju

Sara Jager
22.09.2016 11:42 (Sep 22, 2016)

Ste vedeli, da 95% serotonina- hormona sreče nastane - v prebavnem sistemu?

Že Hipokrat je govoril, da se vsaka bolezen začne v prebavnem sistemu. Ni namreč  važno le to, kaj zaužijemo, hrano čaka še dolga pot in če presnova ne poteka kot bi morala, nastopijo številne težave. Veliko ljudi se srečuje s katero od oblik prebavnih motenj, katerim se prepogosto posveča premalo pozornosti.

 Zdravo črevesje je pomembno, ker:

  • Promovira imunost
  • Preprečuje infekcije
  • Zmanjšuje vnetje
  • Regulira telesna težo
  • Sintetizira hranila kot so vitamin K, B12 in maščobne kisline

Težave, ki nastanejo kot posledica neravnovesja v črevesju:

  • Sindrom razdražljivega črevesja
  • GERD
  • Celiakija
  • Občutljivost na hrano
  • Alergija na hrano
  • Kolitis
  • Rakava obolenja
  • Nezmožnost izgube telesne teže
  • Srčne bolezni
  • Problematična koža
  • Nevrološke motnje: depresija, anksioznost
  • ·Mnoge druge težave

Kaj povzroča neravnovesje v črevesju?

  • Prehrana z veliko sladkorja
  • Prehrana polna procesirane hrane
  • Pomanjkanje mineralov in kvalite

Oglasi

7687.) auschwitz birkenau

Kategorija: Družboslovje

Cena: 19.99 €

7686.) dachau

Kategorija: Leposlovje

Cena: 19.99 €

825.) slovar simbolov

Kategorija: Družboslovje

Cena: 49.99 €

454.) poetnik naše reformacijske misli

Kategorija: Leposlovje

Cena: 19.99 €

3277.) tv karel

Kategorija: Turistika

Cena: 9.99 €

6630.) živinozdravniški nasveti

Kategorija: Leposlovje

Cena: 20 €

5556.) hrana je vaše najboljše zdravilo

Kategorija: Mladinska literatura

Cena: 18.99 €

3560.) deutsch lernen 1in 2

Kategorija: Otroška literatura

Cena: 19.99 €

600.) senator 1 in 2

Kategorija: Leposlovje

Cena: 14.99 €

6998.) glavobol in migrena

Kategorija: Leposlovje

Cena: 14.99 €

7685.) velika igra z , dražem mihailovićem

Kategorija: Humanistika

Cena: 9.99 €

6079.) okrogle in oglate iz vittule

Kategorija: Posel in ekonomija

Cena: 14.99 €

Prikaži več
Zapri predvajalnik
Prikaži seznam predvajanja
Prestavi predvajalnik
Povečaj