Sijaj, sijaj sončece

Zakaj naravne metode zdravljenja in naravna zdravila delujejo? Skrivnost je v sposobnosti organizma.

Zdrave celice oblikujejo vitalne ljudi

Ščitnica in stres sodobnega življenja

Preveri svoje zdravje

Nevtralizator elektrosmoga

Magnetno-resonančna stimulacija

Februarski popust: z zelišči do prečiščenega telesa

Dr. Christane Northrup : »Zakaj je medicinska termografija najboljša metoda pregleda dojk?«

Zdravje in medicina

Sijaj, sijaj sončece

SIJAJ, SIJAJ SONČECE      Le kdo ne pozna te lepe slovenske ljudske pesmi? Da je sonce vir življenja na Zemlji, so vedeli že starodavni narodi, ki so skrbno spremljali njegovo gibanje in mu posvečali veličastne stavbe. V naših glavah je kljub temu postal sovražnik, pred katerim se skrivamo tako poleti kot pozimi. So sončni žarki, ki življenje na planetu ohranjajo že vse od njegovega obstoja, res tako nevarni, da se jih moramo izogibati za vsako ceno? Tako nove kot stare znanstvene raziskave razkrivajo to, na kar smo začeli pozabljati: da je primanjkljaj sončnih žarkov v enaki meri škodljiv za naše duševno in telesno zdravje kot njihov presežek.   SONCE IN ZDRAVJE      Nobenega dvoma ni, da je sonce zdravo. Ultravijoličasti žarki pospešujejo dihanje, krvni obtok, presnovo in delovanje žlez. Sončna svetloba je še posebno pomembna za nastajanje vitamina D, s pomočjo katerega lahko telo koristi kalcij v hrani in ga potrebuje za krepitev mišic in kosti. Sonce prek hormonskih žlez deluje tudi na dušo: sprošča, vzbuja dobro razpoloženje in veselje do ljubezni.      Če pa je izpostavljenosti soncu preveč, se organizem brani. Vsem opozorilom navkljub nas hrepenenje po soncu in toploti ter zagoreli polti vedno znova zapelje, da se žarkom nastavljamo predolgo. To, da koža porjavi, je pravzaprav njena obrambna reakcija. Kožni pigment melanin obda jedro kožnih celic, da bi jih zavaroval pred ultravijoličnimi žarki. Tudi znoj, ki ga koža v vročini izloča odbija sončne žarke. Kljub vsem kožnim obrambnim mehanizmom lahko človek prenese le določeno količino sončnih žarkov. Sonce je preprosto preveč zgoščena energija.      Če boste čas sončenja odmerjali pametno in kožo zaščitili s kremo za sončenje, boste porjaveli nekoliko bolj počasi, izognili pa se boste skrajno neprijetnim sončnim opeklinam.      Dokazano je, da sončni žarki pri preveliki izpostavljenosti koži ne denejo dobro, ker za zmeraj poškodujejo globlje kožne celice in pospešujejo staranje kože. Premočno sončenje je poleg drugih vzrokov tudi eden poglavitnih dejavnikov, ki povzročajo kožnega raka.      Znani so pa pozitivni učinki vitamina D. Vemo, da vpliva na kalcifikacijo kosti in metabolizem kalcija. Pod vplivom svetlobe pa se samo en delček vitamina D na koži metabolizira v tako obliko, ki je nujno potrebna za organizem. Raziskave kažejo, da če se poleti le za 15 minut dnevno odpravimo na sprehod in tako izpostavljamo soncu, je to že dovolj za metabolizem vitamina D, ki je potreben za normalno delovanje našega telesa. Torej zdravega namenskega sončenja ni, pravijo dermatologi. Zavedati se moramo, da namerno sončenje (ležanje na plaži z namenom čim bolj porjaveti) ni enako aktivnemu življenju v naravi v sončnih dneh. Slednje je v smislu zdravega obnašanja na soncu zagotovo pomembno za naše zdravje.      Moramo biti v naravi in športno aktivni. Naša koža se je v milijonih let razvoja tako pripravila, da je že do neke mere pripravljena sprejeti zmerno količino sončnih žarkov, ki jih prenesemo brez hujših posledic. Problem je v tem, da ljudje v času življenja dobimo bistveno prevelik odmerek UV-žarkov. Za slednje vemo, da so škodljivi. Ne smemo pozabiti, da smo pod vplivom UV‑žarkov leta in leta. Včasih prekomerno tudi zaradi poklica, ki ga opravljamo ure in ure na soncu (delo na polju, na morju, v gradbeništvu… ).      Vsakič, ko UV-žarki priletijo na našo kožo, na njej naredijo neznatno ali večjo poškodbo. Ti učinki se potem seštevajo. Poškodba pa se odrazi v nepravilnem delovanju celic. UV-žarki namreč pridejo v celico in poškodujejo nukleinske kisline, DNK in druge encime ter povzročijo proste radikale. Razlika med sončno opeklino in tem, ko naša koža le porjavi, je samo kvantitativna.      Če je poškodba na koži majhna, je s prostim očesom ne moremo zaznati.  Običajno šele čez dan ali dva vidimo obrambno reakcijo, ki se kaže s tvorbo pigmenta. Porjavimo. Če pa dobimo preveliko dozo UV-žarkov in je poškodba celic tako velika, da dobimo vnetje na koži, vidimo to kot rdečino, ki jo laično imenujemo sončna opeklina, strokovno pa dermatitis solaris. Če je bila doza sončnih žarkov tako velika, da je prišlo celo do smrti celic, to na koži vidimo kot mehurje, luščenje in kot hujšo obliko sončne opekline. Poškodbe so torej odvisne od odmerka UV-žarkov.      Sončne opekline počasi pripeljejo do staranja kože in sprememb na koži, ki vodijo tudi do kožnega raka. Poznamo več kot 30 tipov kožnih rakov, vsi pa niso povezani s soncem. Vemo, da je za določene vrste kožnega raka pomembno predvsem dolgoletno stalno izpostavljanje sončnim žarkom.  Predvsem melanom, najhujša oblika kožnega raka, je tista, ki je povezana s t. i. brutalnim sončenjem.  Še posebej, če smo to dozo sonca, predvsem opekline, dobili v zgodnjem otroštvu, nekje do 18. leta.   KAJ STORITI?      Vsi, ki se zavedajo nevarnosti sončnih žarkov, uporabljajo kreme za zaščito pred soncem, kadar gredo na morje ali v gore, vendar so pa kreme šele na tretjem mestu zaščite.      Prvo  je obnašanje, kar pomeni, da se po nepotrebnem ne izpostavljamo soncu, ne sončimo se, ko je sonce najmočnejše in nikakor ne hodimo v solarije. Drugo so dobra zaščitna oblačila, pokrivala in očala. Novejše raziskave so pokazale, da je predvsem zaščita z oblačili tista, ki zmanjšuje pojavnost melanoma. Najboljša zaščita so oblačila z UV zaščitnim faktorjem, ki so v Avstraliji, ZDA in še marsikje drugje že skorajda zdravstvena zapoved. Sicer pa mnoga oblačila ne nudijo popolne zaščite pred soncem, predvsem lahkotna in prosojna poletna oblačila ne. Malo boljšo zaščito nudijo temna oblačila in bolj gosto tkana oblačila. Na tretjem mestu so pripravki za zaščito pred soncem. Nanašati jih moramo predvsem na mesta, ki jih drugače ne moremo zaščititi. To so na primer obraz, vrat, dekolte, hrbtišča rok ter vsa izpostavljena mestih, ko se poleti zunaj gibamo v kratkih hlačah in majicah brez rokavov. Naj bo sonce naš prijatelj, ne sovražnik! Branka Švajger, dr. med.

Zakaj naravne metode zdravljenja in naravna zdravila delujejo? Skrivnost je v sposobnosti organizma.

Prvo in osnovno načelo naravnih metod zdravljenja temelji na dejstvu, da je podlaga za razvoj vsake bolezni akumulacija oziroma kopičenje odpadnih snovi in toksinov v telesu. Te snovi in toksini, se pri zdravem posamezniku izločijo iz telesa, s pomočjo delovanja določenih organov. Pri bolni osebi, pa se te odpadne snovi neprestano, leta in leta kopičijo v telesu, zaradi različnih dejavnikov, kot npr. napačne, nekvalitetne in slabe prehrane, nepravilne in nezadostne skrbi za zdravje, stresa, preobremenjenosti, nezavedanja in ignoriranja škodljivih vplivov okolja na organizem in še bi lahko naštevali. Iz tega osnovnega načela izhaja, da je edina pot do ozdravitve uporaba metod, ki bodo telesu omogočila izločanje nakopičenih strupov. Vse naravne metode zdravljenja so usmerjene k temu cilju. Drugo temeljno načelo je, da vsa akutna obolenja, kot npr. prehlad, vnetja, prebavne težave, kožni izbruhi itd., predstavljajo prizadevanja in napore določenega dela telesa, s ciljem izločanja oz. eliminacije teh nakopičenih toksinov in odpadnih snovi iz telesa. Po drugi strani pa je pojav in razvoj vseh kroničnih bolezni, kot npr. bolezni srca, diabetes, revmatizem, astma, bolezni ledvic itd., rezultat nenehnega »potlačenja« in prikrivanja zgoraj omenjenih akutnih obolenj s pomočjo škodljivih metod, kot so tablete, cepiva, narkotiki in sintetične snovi. Tretje načelo naravnega zdravljenja pa temelji na dejstvu, da telo poseduje izpopolnjen (samo)zdravilni mehanizem, ki ima sposobnost, da organizem povrne v njegovo osnovno stanje zdravja, ob uporabi pravilnih metod in zagotovitvi osnovnih pogojev. Z drugimi besedami, moč in sposobnost za ozdravitev se nahaja v telesu samem in ne v rokah zdravnika.  VILA ZDRAVJA, Frekvenca d.o.o. Neubergerjeva ulica 31 1000 Ljubljana Tel.: 01/23 555 30 E-pošta: info@vilazdravja.com Avtor članka: Bilić Davor

Zdrave celice oblikujejo vitalne ljudi

Zdrave celice oblikujejo vitalne ljudi Magnetno-resonančna stimulacija pomaga izboljšati absorpcijo hranilnih snovi in kisika ter tako podpira regeneracijo celic. S tem prav tako na učinkovit način zagotovi odvajanje odvečnih materialov. Telo je stimulirano z magnetnim poljem, ki je podobno naravnemu Zemljinemu magnetnemu polju. To magnetno polje lahko vpliva na celico, saj vibrira znotraj enake frekvence kot sama celica. Magnetno-resonančna stimulacija lahko: Z RESONANČNIMI UČINKI NA CELICO STIMULIRA CELO TELO  AKTIVIRA SAMO-ZDRAVILNE MOČI IZBOLJŠA PREKRVAVITEV IN OSKRBO S KISIKOM OKREPI METABOLIZEM IN IMUNSKI SISTEM Z BLAŽENJEM BOLEČIN IMA POZITIVNE UČINKE NA ŽIVČNI SISTEM  VITA‐LIFE R‐System je naprava za magnetno-resonančno stimulacijo in je tako sposobna podpirati posameznikovo dobro počutje in vitalnost. Generira pulzirajoče elektro-magnetno polje na nizki frekvenci. Nizka intenzivnost se namerno ohranja in je kot taka podobna intenzivnosti Zemljinega naravnega magnetnega polja. Posameznikovo telo bo vzpodbujeno ali umirjeno – na podlagi trenutne potrebe in zahteve telesa. Uporabljena magnetna polja lahko izboljšajo posameznikov celični metabolizem in s tem prispevajo k vitalnosti in dobremu počutju. Do konca junija izkoristi nogometni popust. Za več informacij o magnetno-resonančni stimulaciji obišči:http://vilazdravja.com/vita-life/izdelki/r-system/prednosti/ ________________________ Vila zdravjaNeubergerjeva ulica 311000 LjubljanaTelefon: +386 (0)1 23 555 30Email: info@vilazdravja.com

Ščitnica in stres sodobnega življenja

Ščitnica in stres sodobnega življenja Stres je v naših življenjih naravno prisoten in je v veliko primerih koristen za naše delovanje. Aktivira se vsako jutri še preden se zbudimo in nam pomaga zagnati telo, s tem ko vpliva na nadledvično žlezo in spodbudi izločanje stresnega hormona kortizola. Kortizol s povečanjem krvnega tlaka oskrbuje celice telesa s kisikom in glukozo. V tem procesu se zviša tudi koncentracija ščitničnega hormona v krvi. Posledica je pospešena presnova in izgorevanje glukoze s pomočjo kisika, ki ustvarja potrebno energijo za vsakodnevne dejavnosti. Vse to je naraven fiziološki odgovor organizma na stres. Vendar pa, kot vemo, vsak nivo stresa na naš organizem ne deluje enako pozitivno. Sodoben ritem življenja, s katerim marsikatero fiziološko potrebo zanemarjamo, obremenjuje ščitnico in nadledvično žlezo ter ju potiska v ustvarjane dodatne količine energije. Dolgotrajna izpostavljenost takšnemu tempu vsakdana lahko pripelje do izgorelosti. Dolgotrajen stres prav tako izloča občutno povečano količino kortizola, ki sproži mnoge obremenjujoče funkcije v telesu. Pojavijo se lahko depresija, tesnobnost, osteoporoza in metabolični sindrom – visceralne debelosti, inzulinska rezistenca, dislipidemije, motnje koagulacije. Poleg vplivov na ščitnico deluje tudi na druge sisteme v telesu, predvsem na tiste, ki so šibka točka zaradi predhodne bolezni ali genetske predispozicije.   Hipotiroidizem in hipertiroidizem   Če trpite zaradi teh motenj, ste verjetno že izkusili, da vam je telo sporočilo, da je utrjeno, izčrpano, da potrebuje počitek in energijo. Telo nam daje signale, ki jih ne smemo prezreti. Nekaj časa jih seveda lahko ignoriramo, dandanes je večina ljudi mojstrov v ne-poslušanju svojega telesa, vendar bo naš organizem na neki točki v prihodnosti tako ali drugače omagal. Skoraj si ne dovolimo, da bi bili utrujeni. Obveznosti, razne aktivnosti in skrbi nam onemogočajo počitek in tako počasi utrujajo in dušijo naše telo. Ščitnica, ki jo takšno ravnanje zelo prizadene, na koncu več ne zmore pritiska. Ščitnico si lahko predstavljamo kot nekakšno hormonsko tovarno, ki leži tik za sapnikom ter tik pod grlom, njeno delovanje pa je pogosto odgovorno za marsikatero zdravstveno težavo. Motnje v ravnovesju ščitničnih hormonov tako pripeljejo do številnih simptomov bolezni. Te motnje pa imajo tudi globoko psihološko ozadje, o katerem se danes še zmeraj ne govori dovolj. Hipotiroidizem spremlja kronična utrujenost, izčrpanost in zaspanost, z motnjami živčnega sistema, motnjami spomina in razpoloženja ter depresijo. Prihaja do upočasnitve vseh miselnih procesov, napreduje izguba motivacije in zanimanja za vsakodnevne dejavnosti, posledice so prekomerno negativno mišljenje, intelektualna odpoved in tesnoba. Napetost, razdražljivost, nenadne spremembe razpoloženja, brezvoljnost, pretirana skrb, ki prerašča v preganjavico, in težave s koncentracijo in spominom imajo negativen vpliv na posameznikovo družabno življenje. Pogosto so to tudi razlogi za spore in razhajanja z bližnjimi. Če se ne ukrepa se lahko motnje stopnjujejo do sindroma demence z zmedenostjo, neorganiziranim in nekontroliranim vedenjem, pozabljivostjo. V primeru, da simptomov dolgo ne zdravimo, lahko pride do resnih in trajnih poškodb možganov. Če ščitnica deluje premočno, je to hipertiroidizem. Znaki so hitro utripanje srca, prekipevanje (lažne) energije, izguba telesne teže, slabo spanje, nervoza in razdražljivost, slabo prenašanje vročine, nespečnost, spremembe v kakovosti las, spremembe v prebavi in občasna driska, šibkejše menstruacije, mišična oslabelost in zmanjšana sposobnost koncentracije. Izražena je čustvena labilnost, nihajoča depresija, impulzivnost, psihomotorična vznemirjenost, verbalna in fizična agresija, pretirana občutljivost na hrup, zmedenost in motnje pozornosti ter spominske težave. V drugih primerih, stalna telesna hiperaktivnost in duševna napetost vodi do popolne izčrpanosti telesa, utrujenosti, pomanjkanja energije in neorganiziranega obnašanja. V skrajnih primerih so te motnje lahko izražene tudi z izgubo realnega pogleda, prividi, idejami o veličini ali krivdi.   Metode zdravljenja   Odgovornost posameznika je, da skrbi za svojo dobrobit in zdravje, saj lahko le tako deluje optimalno tudi v odnosih z drugimi ljudmi. Lahko prejema in daje ter do sebe in drugih deluje bolj rodovitno in manj destruktivno kot nezdrav posameznik. Zato je pomembno, da se preventivno zavedamo nevarnost našega početja in ga temu primerno uravnamo, prilagodimo in spremenimo. Preventivno pomeni preden se razvije bolezen. Bolezen je namreč bistveno težje odpraviti kot pa ustaviti proces v začetnih fazah razvijanja nepravilnosti. Psihiatrično zdravljenje hipotiroidizma se v glavnem izvaja v ambulantah, z antidepresivi in anksiolitiki, po potrebi tudi antipsihotiki. Bolniki se postopoma vključijo v psihoterapije, učijo se tehnik sproščanja. Zelo pomembno je izobraževanje bolnikov in njihovih družin o bolezni in prepoznavanju zgodnjih znakov poslabšanja. Obolelim in bližnjim je treba pomagati pri sprejemanju in razumevanju motnje kot tudi razumevanju redne dosmrtne terapije z zdravili in rednimi  pregledi.   Kako si pomagati? Pod vplivom stresa v našem telesu nastajajo kemične reakcije, ki lahko poslabšajo vse te psihološke simptome. To vodi tudi do poškodb zdrave bakterijske mikrobiote in črevesne prepustnosti, motenj iztrebljanja, do težav s kožo, z lasmi in številnih drugih simptomov. Kemične reakcije in spremembe v ščitnici in nadledvični žlezi še pred simptomi zelo dobro zazna tudi medicinska termokamera. Zato so takšni diagnostični pregledi ter napoteni pregledi pri specialistu zelo koristni, saj nam pokažejo, da je v naš vsakdan nujno potrebno vpeljati spremembe. V primeru, da se je že razvil tumor na ščitnici, pa ga lahko potem čim prej odstranimo ali drugače primerno ukrepamo. Žleza ščitnica je prvi organ, ki občuti dolgotrajne, izčrpavajoče učnike stresa. Izhod obstaja, vendar gre za spremembo življenjskega sloga, vključno z vzpostavitvijo ščitničnega ravnovesja. Poleg običajne terapije in vsakodnevnega gibanja, sta za vzpostavitev ščitničnega ravnotežja, pomembni še dve stvari. Krepitev nadledvične žleze in vzdrževanje zdrave črevesne mikrobiote. Krepitev nadledvične žleze je kot obvladovanje stresa. Prisluhnite potrebam svojega telesa in ga ne potiskajte preko meja vzdržljivosti. Sliši se preprosto. In tudi je preprosto – če smo s seboj iskreni in se zares ustavimo, ko je telo v krču, ter mu namenimo pozornost. Sčasoma se bo telo okrepilo, intenzivnost simptomov bo šibkejša, kakovost življenja bo bistveno višja. Začetki sprememb so velikokrat težki, a nič, kar je vredno, se ne zgodi popolnoma brez truda. Vse težje telesne in tudi duševne obveznosti skušajte opraviti dopoldne, saj se telo takrat nahaja v fazi »naravnega stresa« in ustvarja več energije. V popoldanskih urah zmanjšajte intenzivnost dejavnosti. Osredotočite se na dejavnosti in ljudi, ki vas sproščajo in zabavajo. Tudi spanec naj bo načrtovan in dovolj dolg. Spanje in počitek bosta dala telesu energijo za nov dan. Če si želimo zagotoviti kakovostno življenje, moramo način prilagoditi nastalemu položaju. Da bi se počutili dobro in upočasnili ali ustavili negativne posledice bolezni, se moramo izogibati dolgoročnemu stresu. Uravnovesite svoj organizem in ščitnica bo zdrava, vi pa ne boste potrebovali zdravljenja z zdravili. Ker ste se pravočasno pozdravili sami. V primeru, da niste prepričani, kaj se dogaja z vašim telesom in potrebujete pomoč, pojdite na pregled. Z ignoriranjem problemov problemi ne izginejo.     Viri: Med.Over.Net aktivni.si zdravje.si

Preveri svoje zdravje

Na uspešnost zdravljenja večine bolezni 21. stoletja kritično vplivata pravilna diagnostika in zgodnje odkrivanje simptomov. S pravočasnim prepoznavanjem težav lahko namreč upočasnite ali celo preprečite njihov razvoj, zato medicinska stroka že vrsto let spodbuja ljudi k obiskovanju preventivnih pregledov.Najbližja klinika, ki ponuja podoben nivo storitev je šele na Nizozemskem. Več informacij najdete tukaj: http://vilazdravja.com/medicinska-termodiagnostika/pregledi-z-medicinsko-termokamero/ ________________________ Vila zdravjaNeubergerjeva ulica 311000 LjubljanaTelefon: +386 (0)1 23 555 30Email: info@vilazdravja.com  

Zdravje in šport

Presenečeni tudi zdravniki

Vita-life R-System je nepogrešljiv pripomoček mnogih vrhunskih športnikov. Na kakšen način vse je uporaben, pove izkušnja Nejca Žnidarčiča, aktualnega evropskega prvaka in svetovnega podprvaka v spustu s kajakom na divjih vodah: »Prvič sem v stik z blazino Vita-life prišel pred dvema letoma, ko sem si pri padcu s kolesom zlomil dva členka na roki. Miran Stanovnik mi je priporočil naj za celjenje poškodb poizkusim blazino Vita-life, ker je njemu že velikokrat pomagala pri različnih poškodbah. Sprva sem bil glede »magične« blazine malo skeptičen, ampak sem jo vseeno poizkusil. Za tip moje poškodbe je bila minimalna doba za celjenje 3 mesece, jaz pa sem začel veslati že po slabih dveh mesecih. Vsak mesec sem imel RTG poškodbe na roki in še sam doktor je bil zelo presenečen, kako hitro se je poškodba zacelila. Ko sem blazino uporabljal za celjenje poškodbe sem spoznal, da ima blazina še veliko več funkcij in programov. Tako sem blazino kupil in jo začel uporabljati pred in po treningih. Pred najtežjimi treningi in pred tekmami uporabljam program za ogrevanje ter program, ki moje telo pripravi na anaerobne napore. Občutek bo teh dveh »terapijah« je kot da bi naredil zelo dolgo ogrevanje in da je telo pripravljeno na največje napore. Skoraj vsak večer pa uporabim program za aktivno regeneracijo telesa in program za sprostitev. S tema dvema programoma se telo hitreje regenerira in je naslednji dan pripravljeno na nove napore. Priporočil bi jo vsem vrhunskim športnikom, tako tistim, ki se ukvarjajo z aerobnimi športi kot tisti ki se ukvarjajo z anaerobnimi športi, saj ima blazina program za več vrst treninga. Vsi pa bodo takoj navdušeni nad hitrejšim časom regeneracijo, ki je za nas vrhunskem športnike najpomembnejša saj rabimo biti čim bolj spočiti za naslednji trening ali tekmo.« Nejc Žnidarčič, aktualni evropski prvak in svetovni podprvak v spustu s kajakom na divjih vodah

Stimulacija z magnetno resonanco kot optimalna dopolnitev športnikovega načrta treninga

Sijaj, sijaj sončece

Video vsebine

Vizija Motivacija Misija

Zdravje na delovnem mestu in Vita-life

Učinki in delovanje Vita-mahe na črevesje

Uporaba Vita-life R-systema

Uporaba sistema Vitahorse pri tekmovalnih konjih

Učinki in delovanje Vita-life R-systema

Vita-life V-system

Učinki in delovanje sistema Vitahorse

Medicinska termografija

Vita-life AcquaPhi in struktura vode

Zdrav življenjski slog

Kolagen kreme in dopolnila – kaj pa če je vse skupaj en sam …..?

Kolagen je vrsta proteina in sestavina cca. 30% vseh ostalih proteinov, ki jih najdemo v našem telesu. Ima številne funkcije in ga najdemo v različnih delih telesa, ne le v naši koži. Ob pomanjkanju kolagena, prihaja v našem telesu do različnih težav, kot npr: -        Težave z lasiščem, tanki »lomljivi« lasje -        Nejasnost, »motnost« vida, težave z očmi -        Kožne gube, staranje kože, pomanjkanje elastičnosti kože -        Znižanje ravni kalcija v zobeh -        Zmanjšanje prožnosti ožilja -        Staranje notranjih organov -        Lomljivi nohti -        Zmanjšana gibljivost sklepnih vezi -        Povešenje mišic -        Težave s kostmi Največjo raven proizvodnje kolagena v telesu dosežemo ob starosti cca. 25 let, nakar prične ta raven z leti upadati. Zahvaljujoč modernemu načinu življenja, se mnogi staramo hitreje, kar se kaže v še hitrejšem upadu proizvodnje kolagena v telesu. Ko nanašamo kreme s kolagenom na kožo, upamo, da bo naša koža ta kolagen vsrkala, kajne? V resnici pa se to ne zgodi, saj so molekule kolagena preprosto prevelike. »Daltonovo pravilo« namreč pravi, da morajo imeti snovi molekulsko maso pod 500 Daltonov, da lahko prehajajo v kožo, oziroma, da jih koža sploh lahko absorbira. Tipične molekule kolagena imajo zlahka več kot 1000 Daltonov molekulske mase, kar pomeni, da z nanašanjem kolagena, na naši koži ustvarimo »kolagensko prevleko«, ki jo nato ob prvem umivanju preprosto speremo, brez kakršnegakoli pozitivnega učinka na našo kožo. Torej, če kolagen v telo ne more prodreti skozi kožo, pa poskusimo s konzumiranjem. Ali ste prepričani, da to deluje? Kakšen vir kolagena vsebuje večina kolagenskih dopolnil na tržišču? Že bežen pogled na vsebnost sestavin, nam bo dal dober namig. Ali vidite kaj je vir kolagena v zgornjem primeru? Oznaka »hidrolizirani kolagen« pomeni, da gre za umetno (sintetično) različico kolagena, ustvarjeno v laboratoriju, ki ne more nadomestiti človeškemu telesu lastnega kolagena. Pomembno je tudi spoznanje, da so v dopolnilu prisotne ostale neaktivne substance, kot so visokokoncetrirani koruzni slad fruktoze (drugo ime za sladkor) in cela vrsta kemičnih substanc. V drugem primeru pa je kot vir uporabljen »ribji kolagen«. Ali se vam ne zdi, da smo ljudje mnogo kompleksnejša bitja v primerjavi z ribami, prašiči, morskimi psi itd., da bi tako lahko nadomestili pomanjkanje lastnega kolagena v telesu? Naše telo lahko proizvede več kot 16 vrst kolagena, od katerih ima vsak svojo specifično funkcijo oziroma namen. Ali s konzumiranjem kolagena iz zunanjega vira lahko zagotovimo prisotnost vseh teh različic? Odgovor je seveda »NE«! Poleg tega se potrebe našega organizma neprestano spreminjajo. Kako naj vemo, da mešanica vrst kolagena v produktu  odgovarja trenutnim potrebam našega telesa? Kateri pa je potem najboljši način nadomeščanja kolagena in ohranjanja mladostnega videza? Najboljši in najučinkovitejši način je konzumiranje rastlin, bogatih z antioksidanti. Na ta način bodo antioksidanti poskrbeli za eliminacijo prostih radikalov, tako bo naše telo sposobno ponovno optimalno proizvajati kolagen, v skladu s svojimi lastnimi potrebami. Konzumiranje večjega nabora antioksidantov namreč stimulira večjo proizvodnjo kolagena v organizmu. Zanimivost: Ali ste vedeli, da je odličen vir antioksidantov cvet vrtnice? Cvet vrtnice vsebuje 50 krat več antioksidantov, kot limona. Torej, ko pojemo cvet vrtnice ima to z vidika vsebnosti antioksidantov enak učinek, kot bi oželi in spili sok 50-ih limon. Naj bo zgornji članek v razmislek, ko boste naslednjič na trgovinski polici zagledali pregrešno drago kolagensko kremo, z obljubo povrnitve v »otroška leta«. Kupite si raje šopek vrtnic! VILA ZDRAVJA, Frekvenca d.o.o. Neubergerjeva ulica 31 1000 Ljubljana Tel.: 01/23 555 30 E-pošta: info@vilazdravja.com Avtor članka: Bilić Davor

Zakaj drži, da je »smeh pol zdravja«?

Ljudje vdihavamo kisik, ki je eden osnovnih katalizatorjev biološke energije v človeškem telesu,  in izdihavamo ogljikov dioksid (CO2). Kisik je katalizator energije znotraj posamezne celice in je nujno potreben za življenje posameznika. Kisik ima svojo vlogo tudi v cirkulaciji in celotnem respiratornem (dihalnem) sistemu, čisti namreč kri in sicer tako, da odstranjuje strupene odpadne snovi iz krvnega obtoka. Da bi ohranili zdrava pljuča in zagotovili telesu optimalno količino kisika, je potrebno dihati globoko in zagotoviti neprestan dotok večje količine svežega zraka v pljuča. Normalen vdih namreč napolni le 25% celotne kapacitete pljuč. Tako v preostalih 75% pljuč ostane in se zadržuje star in slab zrak, ki vsebuje malo kisika in veliko CO2. Ko smo pod stresom, dihanje postane še plitvejše, kar pomeni, da se zgornje razmerje še poslabša. Kako kisik vpliva na naše zdravje in počutje? -        Zavira staranje naših celic -        Pripomore k lajšanju glavobolov -        Zmanjša utrujenost -        Spodbudi in okrepi imunski sistem -        Olajša dihanje pri astmi in alergijah -        Deluje spodbudno v primerih depresije -        Izboljša fizično počutje in kondicijo za cca. 25 % Smeh zagotavlja daljše in globlje izdihe, na ta način se pluča bolj izpraznijo, pojavi se potreba po globljem vdihu, kar pripomore k hitrejšemu in bolj učinkovitemu dotoku kisika v pljuča in s tem v arterijsko kri, s čimer neposredno vpliva tudi na izboljšanje zdravja posameznika. Posledice plitkega dihanja: -        Srce je bolj obremenjeno, saj se večina izmenjave plinov dogaja v spodnjem delu pljuč, zato mora srce biti močneje, da bi zagotovilo potrebno količino dotoka kisika in izločanja ogljikovega dioksida. -        S tem ne pomagate svojemu limfnemu sistemu (to je motor vašega imunskega sistema, ki vas ohranja pri zdravju), saj ta sistem nima pumpe, ki bi ga poganjala, kot npr. krvni obtok. Limfo požene le gibanje in/ali globoko dihanje. Najlažji in najbolj zabaven način zagotavljanja globokega dihanja je zagotovo smeh. Kaj se pravzaprav med smehom dogaja v naših pljučih? Ko se »smejemo od srca« , nam to zagotavlja daljše in globlje izdihe, zamenjavo starega, slabega zraka s svežim zrakom, bogatim s kisikom, kar povečuje tudi saturacijo kisika v krvi. Skrivnost globokega vdiha se namreč skriva v globokem izdihu. Smeh povzroči, da več zraka izdihnemo, kot pa ga vdihnemo. Rezultat je čiščenje pljuč in celotnega respiratornega sistema, kar je posebno koristno pri ljudeh, ki imajo težave z dihali, kot npr. astmatiki. Včasih, ko smeh traja dlje časa in se naša pljuča polnijo s kisikom, nas "praska" po grlu, sili na kašelj ipd., kar je znak čiščenja pljuč in izločanja »usedlin«, ki so se naložile v pljučih. Sedaj veste: več smeha, več kisika za naše celice. Zatorej, obdajte se z ljudmi, ki imajo dober smisel za humor in si privoščite dnevne doze sproščenega smeha! To bo v veliki meri koristilo vašemu zdravju. VILA ZDRAVJA, Frekvenca d.o.o. Neubergerjeva ulica 31 1000 Ljubljana Tel.: 01/23 555 30 E-pošta: info@vilazdravja.com Avtor članka: Bilić Davor

Hladna bučkina juha

Odličen obrok za vroče dni HLADNA BUČKINA JUHA Hladne juhe so enostavne za pripravo in v vročih dneh okusna in zdrava izbira za obrok. Za 2 porciji potrebujete: 1 bučka 1 steblo zelene ¾ skodelice vode 1 žlica limoninega soka 1 strok česna ⅛ žličke morske soli 1 žlica olivnega olja ½ zrelega avokada 2 žlici timijana PRIPRAVA : Vse sestavine zmešajte v mikserju dokler ne dobite gladke mase. Pred serviranjem postavite za 30 minut v hladilnik. Dober tek!

Zakaj naravne metode zdravljenja in naravna zdravila delujejo? Skrivnost je v sposobnosti organizma.

Prvo in osnovno načelo naravnih metod zdravljenja temelji na dejstvu, da je podlaga za razvoj vsake bolezni akumulacija oziroma kopičenje odpadnih snovi in toksinov v telesu. Te snovi in toksini, se pri zdravem posamezniku izločijo iz telesa, s pomočjo delovanja določenih organov. Pri bolni osebi, pa se te odpadne snovi neprestano, leta in leta kopičijo v telesu, zaradi različnih dejavnikov, kot npr. napačne, nekvalitetne in slabe prehrane, nepravilne in nezadostne skrbi za zdravje, stresa, preobremenjenosti, nezavedanja in ignoriranja škodljivih vplivov okolja na organizem in še bi lahko naštevali. Iz tega osnovnega načela izhaja, da je edina pot do ozdravitve uporaba metod, ki bodo telesu omogočila izločanje nakopičenih strupov. Vse naravne metode zdravljenja so usmerjene k temu cilju. Drugo temeljno načelo je, da vsa akutna obolenja, kot npr. prehlad, vnetja, prebavne težave, kožni izbruhi itd., predstavljajo prizadevanja in napore določenega dela telesa, s ciljem izločanja oz. eliminacije teh nakopičenih toksinov in odpadnih snovi iz telesa. Po drugi strani pa je pojav in razvoj vseh kroničnih bolezni, kot npr. bolezni srca, diabetes, revmatizem, astma, bolezni ledvic itd., rezultat nenehnega »potlačenja« in prikrivanja zgoraj omenjenih akutnih obolenj s pomočjo škodljivih metod, kot so tablete, cepiva, narkotiki in sintetične snovi. Tretje načelo naravnega zdravljenja pa temelji na dejstvu, da telo poseduje izpopolnjen (samo)zdravilni mehanizem, ki ima sposobnost, da organizem povrne v njegovo osnovno stanje zdravja, ob uporabi pravilnih metod in zagotovitvi osnovnih pogojev. Z drugimi besedami, moč in sposobnost za ozdravitev se nahaja v telesu samem in ne v rokah zdravnika.  VILA ZDRAVJA, Frekvenca d.o.o. Neubergerjeva ulica 31 1000 Ljubljana Tel.: 01/23 555 30 E-pošta: info@vilazdravja.com Avtor članka: Bilić Davor

Majhni zvezdi z največjim potencialom v borbi proti prehladu in gripi

Zelena preobrazba

Mačje sanje

Presenečeni tudi zdravniki

events_widget

O NAS
Vila Zdravja d.o.o.
Neubergerjeva ulica 31
Ljubljana
tel.: 01/23 555 30

Vila Zdravja

Jul 16, 2018
Sijaj, sijaj sončece
SIJAJ, SIJAJ SONČECE     Le kdo ne pozna te lepe slovenske ljudske pesmi? Da je sonce vir ...
(0)
Jun 11, 2018
Zdrave celice oblikujejo vitalne ljudi
Zdrave celice oblikujejo vitalne ljudiMagnetno-resonančna stimulacija pomaga izboljšati absorpcijo ...
(0)
Jun 04, 2018
Ščitnica in stres sodobnega življenja
Ščitnica in stres sodobnega življenjaStres je v naših življenjih naravno prisoten in je v veliko ...
(0)
May 15, 2018
Preveri svoje zdravje
Na uspešnost zdravljenja večine bolezni 21. stoletja kritično vplivata pravilna diagnostika in zgodnje ...
(0)
Mar 28, 2018
Nevtralizator elektrosmoga
Spin je naprava, ki preprečuje delovanje »biološke škode«, ki jo ustvarja elektromagnetno ...
(1)
Mar 01, 2018
Magnetno-resonančna stimulacija
Zdrave celice oblikujejo vitalne ljudiMagnetno-resonančna stimulacija pomaga izboljšati absorpcijo ...
(17)
Feb 19, 2018
Februarski popust: z zelišči do prečiščenega ...
V mesecu februarju RAZSTRUPLJANJE TELESA 15% cenejeOb nakupu enomesečne kure VITAmahe lahko do 28. 2. 2018 ...
(0)
Jan 18, 2018
Majhni zvezdi z največjim potencialom v borbi ...
Cink in vitamin CCink je pomemben mineral za zdravo delovanje prav vsake naše celice. Pomanjkanje cinka je opazno ...
(0)
Dec 20, 2017
Božično-novoletna ponudba
VITA-LIFE R-sistem ustvarja magnetno polje, ki nudi pomoč vašemu telesu ob daljši zdravstveni ...
(0)
Dec 14, 2017
PILATES NI SAMO ZA ZDRAVE
PILATES – ALI JE SPET SAMO ENA MODNA MUHA ALI PA RES KORISTI?Naslov nakazuje nekaj, kar bo lahkotno branje, ...
(0)
Dec 07, 2017
Pomembnost koencima Q-10 v procesu staranja
Koencim Q-10 se imenuje tudi koencim mladosti, njegova vloga pa je ključna pri proizvodnji energije v celičnih ...
(0)
Nov 23, 2017
Magnetna terapija in celica
Magnetna polja delujejo na vsako celico v človeškem organizmu, to jim namreč omogoča njihova lastnost, da ...
(0)