Najboljša poletna dieta je hladno-sladka dieta. Ni težka. Všeč vam bo.

Hujšanje s sladoledom se sliši neverjetno, vendar vam bo zagotovo všeč. Ta dieta dopušča, da lahko jeste vam najljubše stvari, a upoštevati morate nekaj osnovnih pravil sladoledne diete.

Najpomembnejše pravilo je, da morate vsak dan pojesti 3 porcije sladoleda. Vsakič 20 minut po obroku.

Poleg tega morate paziti, da na dan ne pojeste več kot 1500 kalorij. V dovoljeno kvoto dnevnih kalorij spada tudi sladoled, zato je pomembno, da tudi sladoled pazljivo izberete. Če lahko takega z manj kalorijami, je toliko bolje.
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...