Pijte veliko vode, potem pa vodo z majhnim dodatkom uporabite tam, kjer se želite znebiti največ maščob. Gre za preprost nasvet.

Ob toplih dnevih ni težko popiti dva litra voda. Vodo pa lahko v tem primeru uporabite tudi za hujšanje in sicer s preprosto metodo.

V kozarec mlačne voda namreč dodajte sok četrt limone, sok četrtine srednje velike kumare (odvaja vodo in ima veliko dobrih vlaknin, ki čistijo črevesje), za hitro hujšanje pa potrebujete še malo ledu. Vse, kar morate storiti je, da vsako uro popijete kozarec vode, potrebujete pa še 3 kocke ledu s katerimi si masirate predel, kjer bi radi najbolj shujšali. Masirajte si nekaj minut, oziroma tako dolgo, da se kocke povsem stopijo.
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...