Biserka Tavčar

Prijatelji (4)
Ziliute88edita Edita
Leon Kralj
Dana Dana
Branko Gaber
Spremljevalci (4)
Dajana Babič
Petra Sivec
Andreja Novak
NAJBOLJ OBISKANO
Najbolj obiskane objave v zadnjem tednu. Osveži se vsako nedeljo.

Recept J.Lo, ki je pustil nutriciste brez besed
Se nam kmalu obeta množična evforija za origanovim oljem?
Kako razlikovati črni kruh od obarvanega črnega kruha
Zakaj krompirjev sok dela čudeže?
5 zajtrkov LCHF
Najmočnejši čistilec telesa: čaj z mlekom. A ne navadni čaj!
Številne bolezni lahko ozdravite z običajno folijo
5 čudežih uporab jajčnih lupin
Je sladki krompir res boljši od navadnega?
LCHF za začetnike
ZADNJI KOMENTARJI
IŠČI PO ARHIVU
avgust 2017
PTSČPSN
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031

Recept J.Lo, ki je pustil nutriciste brez besed

Biserka Tavčar
18.08.2017 09:49 (pred 3 dnevi)



J. Lo je razkrila recept, kako se prehranjuje, ko je na turneji, da ostane zdrava in polne energije. To je recept, ki bi ga lahko vsakdo uporabil.

Znana ameriška igralka, pevka in plesalka Jennifer Lopez je očitno za revijo People povedala več, kot bi smela. Intervju bi verjetno ostal neopažen, če na vprašanje, kako na turnejah skrbi za svoje zdravje in kondicijo, ne bi odgovorila kar z receptom za čudežni napitek, ki je hkrati tudi napitek za regeneracijo in nadomestek za običajen obrok.

Lopezova je med drugim dejala tudi, da ta napitek pijejo tudi njeni otroci, ko so na tesnem s časom, potrebujejo pa energijo za čez cel dan.

... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...

Najmočnejši čistilec telesa: čaj z mlekom. A ne navadni čaj!

Biserka Tavčar
17.08.2017 09:43 (pred 4 dnevi)



Med najbolj učinkovitimi naravnimi načini za čiščenje telesa si velja zapomniti star ljudski trik: čaj z mlekom. Vas zanima v čem je trik?

Kombinacija zelenega čaja in mleka je zelo učinkovita pri razstrupljanju telesa, kot tudi pri hujšanju in uravnavanju prebave. Ta kombinacija je izredno močan diuretik, poleg tega pa zaradi mleka povsem izgubimo apetit.

Naj pa vas takoj na začetku opozorimo, da nikar ne pijte tega čaja več kot en dan in ne več kot dvakrat na mesec. Ko boste prvič poskusili, boste vedeli zakaj ...

Kako pripraviti čaj z mlekom?

Zelo pomembno je, da zelenega čaja nimate v filter vrečkah. Potrebujete namreč dve žlici kvalitetnega čaja (ne čajnega prahu!) in približno liter in pol mleka z manj maščobami.
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...

Kako razlikovati črni kruh od obarvanega črnega kruha

Biserka Tavčar
16.08.2017 08:59 (pred 5 dnevi)



Peki so iznajdljivi. Da bi si prihranili delo in sestavine, belemu kruhu dodajo barvilo (kavo) in že imajo črni kruh. Obarvan kruh je seveda veliko manj zdrav ...

Razlik med belim in obarvanim kruhom ni. Gre za škodljivo vrsto hrane, ki jo morate črtati takoj, ko začnete razmišljati o zdravi prehrani. Dejstvo namreč je, da poznamo dve vrsti ogljikovih hidratov: enostavne in kompleksne. Kompleksni imajo več vlaknin in predstavljajo bistveno bolj zdravo in koristno izbiro. Enostavni se namreč hitro razgradijo in v obliki sladkorja obremenijo srce in ožilje. Tem hidratom se je dobro povsem izogniti.

Če želi pek narediti pravi črni kruh, ga to bistveno več stane in tudi drugačne sestavine mora izbrati. V temnem kruhu so namreč pogosto vidne sledi semen in drugih "nečistoč", ki pa so v resnici bogate z vlakninami, minerali in vitamini. Peki in trgovci se pogosto zanašajo na potrošnikovo neprevidnost in vam mimogrede prodajo obarvan kruh.
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...

Se nam kmalu obeta množična evforija za origanovim oljem?

Biserka Tavčar
14.08.2017 09:23 (Aug 14, 2017)



Najnovejše raziskave so neverjetne: 99 % rakavih celic uničenih v izredno nizkimi koncentracijami origanovega olja.

Ameriški nacionalni inštitut za zdravje je pred natanko dvema letoma objavil študijo o neverjetni moči origanovega olja (vir). Primerjali so ga z močjo eteričnih olj žajblja, ginsenga in stevie. Testirali so na 6 različnih vrst rakavih celic vključno z levkemijo, prsnim pljučnim in rakom debelega črevesa. Pokazalo se je, da origanovo olje povsem izčrpa celice glutationa brez katerega se rakave celice praktično zadušijo.
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...

Številne bolezni lahko ozdravite z običajno folijo

Biserka Tavčar
11.08.2017 09:07 (Aug 11, 2017)



Kar nekaj ruskih in kitajskih zdravnikov je potrdilo, da tudi sami uporabljajo alu-folijo, med tem pa se jim zdravniki iz zahoda smejijo.

Kar nekaj zdravnikov je brez sramu potrdilo, da si včasih pomagajo tudi z nekonvencionalnimi metodami zdravljenja, kamor sodi tudi zdravljenje z običajno alu-folijo. Čeprav se jim drugi zdravniki posmehujejo, pa so rezultati tisti, ki štejejo. Predvsem pa, vse te metode lahko preizkusite tudi sami doma.

Alu-folija pomaga pri premagovanju bolečin v vratu, ramenih, kolenu ... Poleg tega lahko z alu-folijo zdravimo tudi prehlad, težave s protinom, artritis, zatekanje gležnjev, nekateri na tak način zdravijo celo astmo in nekatere bolezni notranjih organov, da o metodah hujšanja niti ne govorimo.
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...

Diete, ki so obnorele svet in se zapisale v zgodovino

Biserka Tavčar
10.08.2017 09:41 (Aug 10, 2017)



Zgodovina diet je res zelo stara, a prvo sodobno shujševalno dieto smo dobili šele pred 200 leti. Vsake toliko je katera dieta neverjetno popularna ...

Kako shujšati? Kako zmanjšati trebuh? Kako se znebiti celulita? Kako do vitkejše postave? To so vprašanja, ki si jih človek (neuspešno) postavlja že tisoče let. A vsake toliko kak nasvet res postane viralen. Verjetno je to zato, ker res deluje.

1820: Dieta s kisom in vodo
To je bila priljubljena dieta slavnega britanskega pesnika Lorda Byrona, ki je vsake toliko nekaj dni jedel samo krompir in kis ter ob tem neizmerno kadil cigare ... Ta dieta velja za prvo pravo sodobno dieto.
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...

4 "zdrave" stvari, ki jih ne smete jesti za zajtrk

Biserka Tavčar
08.08.2017 09:07 (Aug 08, 2017)



Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva, vendar le, če jeste zdrav zajtrk. Na našo veliko žalost pa delamo velike napake ...

Vsa živila s presežkom sladkorja, soli in maščob nas bodo za zajtrk pustila lačna, povzročale bodo napihnjenost, pa tudi pojedli boste več, kot bi smeli in kot bi lahko. Zaradi tega je vsako hujšanje in trud, da bi zdravo živeli, vržen proč.

Tu so štirje primeri.

1. Žita
Žitarice za zajtrk je gotovo najbolj razširjen mit, ki pa v resnici ne velja. Žita so namreč polna sladkorja in imajo ogromno kalorij. Poleg tega boste kmalu spet lačni. Če že morate jesti žita za zajtrk, kupujte tiste kosmiče, ki imajo manj sladkorja in manj drugih prehranskih dodatkov (soli in maščob).
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...

Zakaj je noni sok medicini zagnal strah v kosti

Biserka Tavčar
07.08.2017 10:54 (Aug 07, 2017)



Ko se je pred 20 leti prvič pojavil v Evropi, je zavladala panika. Ali res obstaja univerzalno zdravilo, ki ga sodobna znanost ne pozna?

Ko je leta 1998 neko avstrijsko podjetje prvič uvozilo noni sok in ga poimenovalo "čudež južnega morja", je v Evropi zavladala panika. Veliko držav je nemudoma prepovedalo uvoz tega soka (najbolj sta izstopali Nemčija in Švica). Medicina se je na smrt prestrašila. Ali je res, da je noni sok najbolj univerzalno zdravilo, kar ga pozna človeštvo, sodobna znanost o njem ne ve ničesar?! Seznam bolezni, ki jih zdravi, je res impozanten.

Čez leta se je izkazalo, da noni sok le ni tako čudežen, kot so ga sprva reklamirali, čeprav vseh njegovih učinkov verjetno še lep čas ne bomo poznali. Razlog je preprost: že več kot desetletje se inštituti za varovanje zdravja trudijo dokazati škodljivost soka, pravih raziskav o vplivu na zdravje pa še vedno ni.
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...

Zakaj bi vsaj med vikendi morali zajtrkovati ta napitek?

Biserka Tavčar
04.08.2017 09:03 (Aug 04, 2017)



Gre za napitek, ki v samo dveh dneh očisti organizem, ga napolni z vitamini in pomaga pri hujšanju.

Vikend razstruljevalne diete so v tujini izredno priljubljene. Vikend zato, ker boste večkrat morali na stranišče, poleg tega statistika kaže, da se ljudje med vikendi največkrat prenajedamo in pregrešimo. Najočitnejša so preobilna kosila, velik preveč ogljikovih hidratov, vikendi so najpogostejši čas za zabave, žar zabave, rojstne dneve ...

Če želeli nekaj narediti za svoje zdravje, potem vam svetujemo, da si v soboto in nedeljo namesto zajtrka privoščite ta napitek.

Preberite več na Vemkajjem.si ...

Zakaj ste lahko vesele, da niste kot lepotice z naslovnic

Biserka Tavčar
02.08.2017 08:52 (Aug 02, 2017)



Današnji standardi za lepoto so povsem skregani z zdravjem. Če niste kot lepotice z naslovnic, ste lahko srečne. Preberite zakaj.

Velike oči, velike ustnice, velike prsti, majhna ušesa, dolgi prsti, poudarjeni boki ... Vse to so v današnjem času simboli ženske lepote. Toda v resnici se za temi simboli skrivajo nevarni bolezenski znaki.

Zakaj?

[s2]Velike oči so znak težav z vidom. Velike oči se hitreje sušijo, so pogosto izpostavljene alergijam in drugim boleznim. Standardna velikost očesa je 24 milimetrov in samo 1 milimeter več je že znak bolezenskega stanja. Velike oči so zelo nevarne.

[s3]Čeprav raziskovalci še niso uspeli potrditi tega fenomena, pa obstaja kar nekaj manjših raziskav, ki kažejo na povezavo med delovanjem ledvic in velikostjo ušes. Manjša ušesa namreč pomenijo težave z ledvicami, večja pa, da ste v prav dobri kondiciji.
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...

Sladoled, ki je postal viralni hit

Biserka Tavčar
01.08.2017 08:58 (Aug 01, 2017)



To je sladoled brez laktoze, s samo 4 sestavinami in pripravljen v eni uri. Poleg tega ne redi in ga lahko jeste brez slabega občutka.

Poletje je pravi čas za ohladiti se z domačim, zdravim, okusnim in neredilnim sladoledom. Sicer mnogi nutricisti priporočajo, da bi morali sladoled jesti tudi pozimi, a zunaj je prevroče, da bi se ukvarjali s pečenjem in kuhanjem. Zato si privoščite okusen sladoled, ki prinaša celo vrsto prednosti.

Sestavine: 4 zamrznjene banane
1/4 skodelice mlete črne kave
1/2 čajne žličke vanilije
1 do 2 žlici medu Priprava:

Približno uro preden se lotite priprave sladoleda, dajte banane v zamrzovalnik. Po eni uri jih narežite na kolobarje, dodajte še ostale sestavine in hitro premešajte, da dobite gladko in kremasto zmes. To zmes nato vsaj za eno uro postavite nazaj v zamrzovalnik in sladoled je pripravljen.
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...

Zakaj bi morali v vsaki sobi imeti kozarec kisa in slano vodo?

Biserka Tavčar
31.07.2017 09:04 (Jul 31, 2017)



Ta nasvet se širi po internetu, kot epidemija - v 24 urah vam očistiti prostor in dušo ...

Ne, prav nič eteričnega in nadnaravnega ni v tem nasvetu. Gre za preprost nasvet, ki deluje podobno kot vsaka aromaterapija, le da je v poletnih mesecih ta metoda res osvežujoča. Še zlasti ob vročih dnevih boste občutili razliko.

Za kaj gre?

Če se počutite utrujeni, nesrečni, nestrpni, brez energije, rahlo depresivni, nemočni, se vam zdi, da je okrog vas preveč negativne energije ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...

Kako jesti sladoled in izgubljati kilograme

Biserka Tavčar
29.07.2017 10:29 (Jul 29, 2017)



Najboljša poletna dieta je hladno-sladka dieta. Ni težka. Všeč vam bo.

Hujšanje s sladoledom se sliši neverjetno, vendar vam bo zagotovo všeč. Ta dieta dopušča, da lahko jeste vam najljubše stvari, a upoštevati morate nekaj osnovnih pravil sladoledne diete.

Najpomembnejše pravilo je, da morate vsak dan pojesti 3 porcije sladoleda. Vsakič 20 minut po obroku.

Poleg tega morate paziti, da na dan ne pojeste več kot 1500 kalorij. V dovoljeno kvoto dnevnih kalorij spada tudi sladoled, zato je pomembno, da tudi sladoled pazljivo izberete. Če lahko takega z manj kalorijami, je toliko bolje.
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...

Krompir pod pazduho. Ne boste verjeli, zakaj je to dobro?!

Biserka Tavčar
28.07.2017 09:56 (Jul 28, 2017)



Internet je poln preprostih nasvetov, kako si poenostaviti življenje. In tu je eden od teh ...

Skoraj vsakdo ima rad krompir in ne boste verjeli, kako neverjetne možnosti uporabe ima. Gre predvsem za surov krompir s katerim se lahko znebite nadlog pod pazduho.

Najprej postopek.

Krompir narežite na tanke kolobarje. Lahko ga tudi naribate. Približno 3 do 5 minut si ga dobro utirajte na kožo pod pazduho, potem počakajte 10 minut in sperite.

Za kaj gre? Veliko ljudi ima pod pazduho veliko pecljatih bradavic oziroma fibronov. Fibroni se lahko pojavljajo tudi pod modrcem, okoli vratu (pogosto zaradi cenenega nakita), skratka povsod, kjer se močno potimo. Gre za virusno okužbo kože, ki je lahko zelo nadležna in tudi škodljiva. Obstaja več vrst odstranjevanja fibronov (celo taki se pojavljajo vmes, da kar sami uporabite pinceto in škarje, a zdravniki opozarjajo pred nevarnimi posledicami).
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...

4 presenetljiva živila, ki povečujejo trebuhe

Biserka Tavčar
27.07.2017 09:19 (Jul 27, 2017)



Maščobne obloge okoli trebuha so verjetno največja nadloga današnjega časa. Znebite si jih tako, da pazite na ta 4 živila!

Če ste nagnjeni k debelosti, boste potrebovali veliko energije, volje, vztrajnosti in tudi sreče, da boste dosegli idealno postavo. Seveda to ne pomeni, da ste povsem brez možnosti, a do vitke postave lahko pridete tudi tako, da ne jeste stvari, ki povečujejo nastanek maščobnih oblog. Pravzaprav je to predpriprava vsake diete, zato se splača držati teh pravil, četudi niste na dieti.

[s2]1. Siri
Čeprav so izredno zdravi, odličen izvor kalcija in drugih hranilnih snovi, pa vsebujejo izredno veliko maščob, ki močno pospešujejo nastanek oblog okoli trebuha. Pri sirih gre vse tako hitro, da se tega še zavedate ne, poleg tega pa je "škodljiv" že en sam listič na teden. Če je le mogoče, sire črtajte iz jedilnika, ali pa jih jejte samo v dopoldanskem času. Niti slučajno jih ne jejte zvečer.
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...

Pravijo mu tudi: darilo od boga

Biserka Tavčar
26.07.2017 09:39 (Jul 26, 2017)



Ali veste, kateri čaj zdravi alergije, revmo, sladkorno, pa tudi raka na prostati? Najboljši je tisti, ki ga sami naberete po obronkih gozdov ...

Že v starih časih so čaj iz kopriv zelo cenili. Zato so mu pravili, da je to "zdravilo od boga". Danes vemo, da z rednim pitjem lahko veliko bolezni pozdravimo, ali pa vsaj omilimo simptome.

Koprive priporočajo tudi zdravniki za zdravljenje alergij, anemije, bolezni dihal, pri različnih notranjih okužbah in vnetjih (velja tudi za vnetja v ustni votlini, pri aftah), pomaga premagovati utrujenost in nerazpoloženje, preprečuje izpadanje las, pospešuje njihovo rast in preprečuje nastanek prhljaja, proti hemeroidom, priporočajo ga tudi bolnikom s sladkorno, v zadnjem času pa vse več raziskav potrjuje pozitiven vpliv kopriv na zdravljenje raka. Že stari ljudje so vedeli, da koprive čistijo sečne poti, pomagajo pri težavah s sklepi, revmatizmu ...
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...

Ali ste vedeli, kaj razkriva barva urina, ko jeste peso?

Biserka Tavčar
25.07.2017 09:48 (Jul 25, 2017)



Ta test je boljši od vseh laboratorijev: če ste radovedni, kako močna je vaša želodčna kislina, pojejte rdeči peso, nato pa poglejte barvo urina ...

Naj se sliši še tako nenavadno, a test z rdečo peso je izjemno preprost, hiter in učinkovit, hkrati pa je to najboljši znak, da preverite svojo prebavo. Dejstvo namreč je, da rdeča pesa izredno hitro in izrazito spremeni barvo urina. In prav zaradi te lastnosti je idealna za hiter domač test.

Vse kar morate narediti je pojesti nekaj žlic rdeče pese (lahko tudi vloženo, ali pa svežo, kuhano in brez dodatkov - taka je najboljša).

Če je vaš urin rdeče, vendar svetle barve, že skoraj roza, potem je vaša želodčna kislina prešibka. Če je vaš urin čiste, rdeče-rumene, vendar bistre barve, potem nimate težav z želodcem, kislina pa je dovolj močna, da lahko razgradi vso hrano.
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...

Zakaj bi vsak dan morali pojesti žličko olja črne kumine

Biserka Tavčar
24.07.2017 09:35 (Jul 24, 2017)



Mnogi zdravniki, tradicionalni in alternativni, verjamejo, da ima olje črne kumine nekaj neprecenljivih lastnosti ...

Vsi zdravniki in zdravilci, ki združujejo moč tradicionalne medicine z alternativnimi metodami, se ne morejo ogniti olju črne kumine. Gre za olje, ki so ga pridelovali že pred 3.000 leti in katerega zdravilne lastnosti je potrdila sodobna medicina, pa tudi ljudsko izročilo. O prednostih olja črne kumine so pisali od Egipta pa vse tja do globokega seveda Evrope. Samo kot zanimivost: olje črne kumine so našli tudi v grobnici faraona Tutankamna, ki je bila zgrajena pred približno 3.300 leti, o tem olju pa je pisal celo Hipokrat.
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...

Zakaj nas imajo za bebce in nam ne pustijo normalno živeti?

Biserka Tavčar
22.07.2017 10:18 (Jul 22, 2017)



Že nekaj časa mi ne da miru kopica aktualnih dogodkov, ki me dobesedno silijo na bruhanje. Kaj moramo res vedno živeti v najslabši državi?!

Razčistimo že na začetku: ne zahtevam, da država karkoli plača, subvencionira, ali z razpisi poskrbi, da si izbranci napolnijo žepe. Ne! Želim le eno, da nam zagotovijo dostojno, kvalitetno in bogato hrano. Pa pustimo ob strani, da bi na dolgi rok s tem prihranili pri zdravstveni blagajni, da bi povečali donosnost domačim proizvajalcem in, da je skrb za okolje še edina stvar, kjer bi se lahko pohvalili pred tujci (a očitno ne več dolgo).

Za kaj gre?

Hvale vredni so projekti Robin Fooda, ki poleg mariborske trgovine s pretečenim rokom trajanja napoveduje tudi trgovino brez embalaže. To je super! O tem so na veliko poročali vsi mediji, kot bi šlo za sveti gral slovenske družbe. Že mogoče, vendar, ustavimo se malo: kaj so res perspektiva slovenskega delavca po 8-urnem garanju živila s pretečenim rokom trajanja? Si res ne moremo privoščiti kar bol

5 največjih napak, ki jih delamo, ko kupujemo sadje in zelenjavo

Biserka Tavčar
21.07.2017 09:29 (Jul 21, 2017)



Ali tudi vi na tak način kupujete sadje in zelenjavo? Ne počnite več tega!

Da je treba jesti raznoliko hrano z veliko sadja in zelenjave, čivkajo že ptički, vendar nikar ne počnite teh napak, ker s tem zmanjšujete hranilno vrednost sadju in zelenjavi.

1. Nakup živil enkrat na teden
Še zlasti v poletnih mesecih sadje in zelenjava hitro ovenijo, začne gniti. Če jih shranjujete v hladilniku, svežino ohranjate le navidezno, ker se hranilna moč bistveno zmanjša že po 2 do 3 dneh.

2. Nakup na začetku sezone
Težko se je upreti prvim jagodam, prvim češnjam, melonam, lubenicam ... A zapomnite si, da so prvi primerki večinoma brez okusa, z manj vitamini in še zelo dragi.
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...

Oglasi

6250.) osterreich

Kategorija: Otroška literatura

Cena: 12.99 €

7361.) jesti modro

Kategorija: Leposlovje

Cena: 9.99 €

za vse, ki iščete večji družinski avto, je peugeot 308 prava izbira, saj je dovolj prostoren, ima velik prtljažnik ter tudi sistem isofix, da bodo vaši malčki varni v avtu. poleg udobne vožnje pa vas bo verjetno prepričala tudi nizka poraba. vse ostale prednosti tega vozila, si lahko preberete v članku, ki je objavljen na spletni strani avto magazina. 

Kategorija: Storitve

Cena: Pokličite za ceno

prednosti vozila kia ceed: nizka poraba, številna dodatna oprema, ki je že vključena v osnovno ceno, vzvratna kamera in parkirni senzorji, zelo udobni prednji sedeži in še bi lahko naštevali. celoten članek, si lahko preberete na avto-magazin. 

Kategorija: Avtodeli in oprema

Cena: Pokličite za ceno

517.) naše morje

Kategorija: Naravoslovje

Cena: 14.99 €

7674.) človek z zamudo

Kategorija: Leposlovje

Cena: 8.99 €

7673.) volčiči

Kategorija: Leposlovje

Cena: 9.99 €

6807.) ribanje i ribarsko  prigovaranje

Kategorija: Leposlovje

Cena: 19.99 €

7196.) ratne tajne

Kategorija: Leposlovje

Cena: 17.99 €

7194.) zibelka knjige

Kategorija: Leposlovje

Cena: 12.99 €

7604.) sirene z lesbosa

Kategorija: Leposlovje

Cena: 14.99 €

7082.) mak

Kategorija: Leposlovje

Cena: 13.99 €

Prikaži več
Zapri predvajalnik
Prikaži seznam predvajanja
Prestavi predvajalnik
Povečaj