Biserka Tavčar

Prijatelji (4)
Ziliute88edita Edita
Leon Kralj
Dana Dana
Branko Gaber
Spremljevalci (4)
Dajana Babič
Petra Sivec
Andreja Novak
NAJBOLJ OBISKANO
Najbolj obiskane objave v zadnjem tednu. Osveži se vsako nedeljo.

Napitek, ki zdravi 100 bolezni
Zakaj krompirjev sok dela čudeže?
Ali veste, katera solata je najnevarnejša za vaš želodec?
5 čudežih uporab jajčnih lupin
5 zajtrkov LCHF
Napitek iz vitaminov in zdravih maščob
Ali ovseni kosmiči vsebujejo gluten?
Je sladki krompir res boljši od navadnega?
Popijte to pred spanjem in zjutraj boste, kot prerojeni
Kako z listom papirja preveriti delovanje žleze ščitnice?
ZADNJI KOMENTARJI
IŠČI PO ARHIVU
junij 2017
PTSČPSN
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930

Če si čistite nos na tak način, potem takoj prenehajte!

Biserka Tavčar
28.06.2017 09:27 (pred 8 urami)



Čiščenje nosu je zelo pomembno. Tudi zato, ker ljudje v velikem odstotku to počne agresivno in prepogosto. Nos vam bo hvaležen.

Normalno je, da si občasno očistimo nos, vendar močno pihanje in pritiskanje ne pomeni nič dobrega. Zaradi tega lahko pride do pokanja kapilar, v nosni votlini nastajajo poškodbe, na koncu pa ne smemo pozabiti, da so umazane roke, usta in nosna sluznica najpogostejše poti vnosa bakterij.

Znanstveniki so s simulacijo vetrov opozorili še na en problem. Zaradi hitrega, agresivnega in močnega izpihovanja, lahko nabrana nosna snov premakne tja, kamor ne bi smela, pri tem pa ne smemo pozabiti, da so v tem lahko tudi škodljive bakterije, ki jih na tak način nalagamo v telesu.
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...

Ali veste, katera solata je najnevarnejša za vaš želodec?

Biserka Tavčar
27.06.2017 10:02 (pred 1 dnevi)



Nutricisti so si enotni: obstaja solata, ki tako razdraži želodec, da je na seznamu prepovedanih živil, zato nikar ne tvegajte in je ne jejte. Poškodbe so lahko trajne.

Zveni precej alarmantno in tudi je. Kar so nutricisti opozarjali že dlje časa, so znanstveniki tudi uradno potrdili. Solata v kateri so kumare in paradižnik resno škoduje zdravju.

Gre namreč za to, da so kumare in paradižnik v popolnem nasprotju glede fermentacijskih ciklov. To pomeni, da se praktično onemogoči presnova sladkorja in škroba. V trebuhu nastajajo krči, bolečine in napihnjenost, v skrajni fazi lahko pride tudi do zatekanja notranjih organov in tudi trajnih poškodb sluznice.

Če ste na to kombinacijo živil še posebej občutljivi, si zapomnite, da vam lahko že samo ena žlica, kjer se mešata sokova paradižnika in kumar, poškodujeta sluznico skoraj za teden dni. Zato to kombinacijo črtajte iz svojega jedilnika.
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...

Popijte to pred spanjem in zjutraj boste, kot prerojeni

Biserka Tavčar
26.06.2017 10:49 (pred 2 dnevi)



Kako učinkovito in čez noč očistiti organizem? To je zelo pomembno še zlasti, če ste se pred tem pregrešili.

Kako čez noč izboljšati metabolizem in predramiti debelo črevo' Dobra presnova je namreč ključnega pomena za dobro zdravje, predvsem pa s tem preprečite, da bi se vam nabirali odvečni kilogrami.

Glavna sestavina tega napitka je peteršilj, ki deluje kot diuretik, kar pomeni, da močno pospeši odvajanje vode iz telesa. Paziti morate, da pijete dovolj tekočine (to naj bo mlačna voda). Poleg tega deluje peteršilj protivnetno, ima veliko antioksidantov, kar preprečuje nastanek in širjenje rakavih celic. V kombinaciji z jabolčnim kisom in cimetom pomaga pri reševanju tesnobe in stresa, preprečuje slab zadah, zelo pomembne so vse te sestavine pri čiščenju krvi, poleg tega pa preprečujejo okužbe mehurja in ledvic.
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...

Japonska dieta z zelenimi bananami

Biserka Tavčar
25.06.2017 11:12 (pred 3 dnevi)



Japonke gredo bolj brezskrbne na dopust, ker poznajo trik z zelenimi bananami s katerim hujšajo, čeprav niso nikdar lačne.

Banane vsebujejo visoko vsebnost škroba, ki ga želodčne celice pretvorijo v maščobne kisline, te pa potem prispevajo k lažji prebavi. Trik diete z zelenimi bananami je, da jih morate jesti zjutraj na tešče, pojesti pa morate vsaj dve banani, da ne boste kasneje lačni. Da vas apetit ne bo premamil, na to popijte še kozarec tople limonade (seveda brez sladkorja).

Preberite več na Vemkajjem.si ...

Napitek iz vitaminov in zdravih maščob

Biserka Tavčar
24.06.2017 11:42 (pred 4 dnevi)



Združite dve izjemno zdravi komponenti in dobili boste prav takšen napitek omamnega okusa, kot ga imata le lubenica in kokos.

Nikar ne komentirajte tega napitka, češ da je ta mešanica "kr neki". Ni! Lubenice in kokos sta izjemna zato, ker ima napitek izredno zdrave maščobe, zato lahko služi tudi kot obrok, pa še kopico drugih zdravilnih lastnosti ne smemo spregledati.

Sestavine: 500 gramov lubenice narezane na kocke
2,5 dcl kokosovega mleka
2 žlici meda
sok 1/2 limone, ali limete Priprava:

Priprava je enostavna. Vse sestavine dajte v mešalnik in dobro premešajte, da dobite kremasto homogeno zmes. Za uro ali dve jo postavite v hladilnik in, ko je mrzla, to pijačo pijte po drobnih požirkih.
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...

Kako z listom papirja preveriti delovanje žleze ščitnice?

Biserka Tavčar
23.06.2017 08:59 (pred 5 dnevi)



Žleza ščitnica je ena najpomembnejših v našem telesu, težav z njo pa je v zadnjem času izredno veliko. To je preprost test ...

Težave z žlez ščitnico so v velikem porastu. Zaskrbljujoče pa je, da to število narašča med mladimi.

Ščitnica ima obliko metulja in leži pred sapnikom na sprednjem spodnjem delu vratu. Njena naloga je, da tvoji ščitnične hormone tiroksin (T4) in trijodtironin (T3), ki skrbita za vse nujne presnovne procese, ter kacitonin, ki igra pomembno vlogo pri homeostazi kalcija v telesu. Življenje brez ščitničnih hormonov ni mogoče, zato je dobro občasno narediti test in skrbeti za ščitnično zdravje.

... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...

Napitek, ki zdravi 100 bolezni

Biserka Tavčar
22.06.2017 08:57 (pred 6 dnevi)



Naslednji recept se bere kot znanstvena fantastika: če ste že obupali v iskanju zdravila za vse bolezni, ste ga pravkar našli!

Naj se sliši še tako nenavadno, a česen ima tako veliko zdravilnih lastnosti, da bi mu morali reči tudi najbolj vsestransko zdravilo na svetu. Ob tem seveda ni dovolj, da ga daste v solato, omake in še kam (povsod ga je tako malo, zgolj za okus, da njegove zdravilne vrline komaj pridejo na plano), pač pa brez tinkture ne bo šlo.

Kako pripraviti čudežni česnov napitek?

Najprej, zakaj je čudežni? Zato, ker odstranjuje preveč soli iz telesa, zakisanost, izboljšuje delovno sposobnost, čisti kri, krepi imunski sistem, krepi ožilje, topi maščobe, izboljšuje metabolizem, pomaga pri ženskih boleznih, pri vnetjih vseh vrst ... Seznam je res zelo dolg, najboljše pri tem pa je, da ni potrebne nobene kemije, ker si česnovo tinkturo lahko pripravite sami.
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...

30-sekundni test zdravja, da boste vedeli, kaj jesti

Biserka Tavčar
20.06.2017 09:24 (Jun 20, 2017)



Za 30 sekund pomolite prste v hladno vodo in izvedeli boste, kako trdno je vaše zdravje ...

Stres, glavoboli, utrujenost, nejevoljnost ... Vse to so simptomi, ki so poleti precej pogosti, za njimi pa se lahko skrivajo resne težave.

Da bi preverili v kakšni kondiciji je vaše zdravje, lahko naredite kratek in enostaven test s katerim boste ugotovili, ali se po vaših žilah pretakajo krvni strdki. Strdki so namreč lahko smrtonosni, so lahko tudi posledica diabetesa, povzročajo debelost. Če strdki pridejo do srca, ali pljuč, lahko nastanejo trajne poškodbe.

Kako torej ugotoviti, kaj se dogaja v vašem ožilju?
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...

Kako z vodo hujšati točno tam, kjer želite

Biserka Tavčar
19.06.2017 09:58 (Jun 19, 2017)



Pijte veliko vode, potem pa vodo z majhnim dodatkom uporabite tam, kjer se želite znebiti največ maščob. Gre za preprost nasvet.

Ob toplih dnevih ni težko popiti dva litra voda. Vodo pa lahko v tem primeru uporabite tudi za hujšanje in sicer s preprosto metodo.

V kozarec mlačne voda namreč dodajte sok četrt limone, sok četrtine srednje velike kumare (odvaja vodo in ima veliko dobrih vlaknin, ki čistijo črevesje), za hitro hujšanje pa potrebujete še malo ledu. Vse, kar morate storiti je, da vsako uro popijete kozarec vode, potrebujete pa še 3 kocke ledu s katerimi si masirate predel, kjer bi radi najbolj shujšali. Masirajte si nekaj minut, oziroma tako dolgo, da se kocke povsem stopijo.
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...

Dieta za lene: kako shujšati brez truda

Biserka Tavčar
17.06.2017 17:36 (Jun 17, 2017)



Dieta za lene pomeni, da vam ni treba telovaditi, tudi prehrane vam temeljito ni treba spremeniti, po 5 dneh pa boste lažji za 5 kilogramov. Aha, pa lačni ne smete biti ... Sliši se obetavno, kajne?

Hujšanje brez truda je sicer populistični naslov, ki pa v sebi skriva zrno resnice. Dieta je namreč nastala za tiste, ki se iz različnih vzrokov ne morejo zadostno gibati (nosečnice, bolniki v bolnišnici, tudi starostniki), a se je hitro izkazalo, da lahko koristi tudi takim, ki pridejo domov utrujeni in sta jim hladilnik in televizor najljubša prijatelja.

Verjemite, da se splača zamisliti nad spodnjimi pravili. Čim prej se jih začnite držati, pa vam bo postava neizmerno hvaležna.

Pravilo številka 1: pijte dovolj vode
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...

Zakaj je poleti nevarno piti vodo v plastenki iz avta?

Biserka Tavčar
15.06.2017 09:23 (Jun 15, 2017)



Vsakdo ima poleti v avtu kakšno plastenko vode, ki pa je lahko zelo nevarna. Nikar ne pijte takšne vode.

Ko zunanja temperatura zraka doseže 30 stopinj Celzija ali več, potem bo temperatura v avtu v samo pol ure narasla na 45 stopinj in več. Če pa avto stoji na soncu eno uro, potem je lahko v njem 50, pa tudi 70 stopinj Celzija. To pa so že ekstremni pogoji, ko se iz plastične plastenke začno izločati nevarne snovi.

Gre predvsem za bisfenol A in antimon, ki sta dokazano nevarna za zdravje že v zelo majhnih količinah.

Bisfenol A ima v telesu podoben učinek kot estrogen. Povzroča hormonska neskladja, cela vrsta raziskav pa ga povezuje še z drugimi boleznimi, kot so bolezni ščitnice in celo diabetes.
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...

Osemurna dieta, ki topi kilograme

Biserka Tavčar
14.06.2017 10:58 (Jun 14, 2017)



Že res, da je hitro hujšanje lahko nevarno za zdravje, a v osmih urah se vam nima kaj zgoditi tudi, če nič ne jeste. Vseeno pa lahko veliko pridobite ...

Medicinske diete običajno trajajo tedne in mesece, na tehtnici pa se vam skoraj nič ne bo poznalo (vsaj v primerjavi s trudom, ki ga boste vložili). Zdravniki pravijo, da so samo njihove diete varne in neškodljive za zdravje, da nimajo povratnega jo-jo efekta in tudi ne drugih stranskih posledic.

Druga vrsta hitrih diet je v resnici takšnih, da vam dovolijo jesti le prazno, nekalorično hrano, ki vam sicer napolni trebuh, v resnici pa ste vseskozi lačni in za čas diete stradate bolj, kot si mislite, da zmorete. Take diete imajo običajno jo-jo efekt, je pa res, da shujšate tudi 10 kilogramov in več v samo nekaj tednih.
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...

Prednosti, ki jih prinaša medena voda

Biserka Tavčar
12.02.2016 09:01 (Feb 12, 2016)



Da je med koristen za zdravje, ve vsak. Koliko pa veste o zdravilnih lastnostih medene vode?

Priprava medene vode je preprosta. V en deciliter tople vode dajte žličko medu in vse skupaj mešajte tako dolgo, da se med povsem raztopi Dobili boste mešanico, ki po sestavi spominja na krvno plazmo, največja prednost tega pa je, da telo tako raztopljen med veliko lažje absorbira. Tako hranilne snovi hitreje pridejo v kri, hkrati pa skrbite za kondicijo črevesja. Leno črevo je namreč problem ljudi, ki veliko sedijo. Če je vaše črevesje leno, vsrka manj hranilnih snovi, ste pogosteje lačni, več jeste in se redite. predvsem okoli trebuha.
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...

Kako se ubraniti pred napadi virusov

Biserka Tavčar
19.01.2016 08:57 (Jan 19, 2016)



Receptov za limonado s kurkumo je več, a ta, ki vam ga predstavljamo tokrat, je še posebej učinkovit proti prehladom, gripi in nahodu.

Če limonadi dodate kurkumo, boste dobili napitek, ki v telesu deluje izrazito protivnetno, anti-bakterijsko, anti-virusno, ker pa vsebuje veliko antioksidantov in vitamina C, je izredno učinkovit tudi v boju proti raku.

Zgodba tega recepta se je začela pred nekaj leti, ko je dr. Ajay Goel iz univerzitetnega inštituta Baylor iz Dallasa v ZDA proučeval vpliv tega napitka na depresijo. 60 bolnikom je poleg običajnih zdravil dajal še limonado s kurkumo in po dobrem tednu je bilo pri 77,8 % vidno izboljšanje.
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...

Zakaj je dobro zdraviti išias s česnovim mlekom

Biserka Tavčar
23.12.2015 08:40 (Dec 23, 2015)



Veliko ljudi, ki je zdravilo išias s česnovim mlekom, je ozdravelo v samo nekaj dneh.

Ukleščen živec v hrbtenici je zelo boleče, bolečina pa več dni ne pojenja. Glavni vzrok je seveda poškodovana hrbtenica. 80 % primerov išiasa nastane zaradi pretrganih diskov med vretenci ali pa zaradi osteoartritisa v spodnjem delu hrbtenice. Vzrok je lahko tudi nosečnost, tumorji vseh vrst, pa tudi izpostavljenost mrazu in vlagi. Raziskave so tudi pokazale, da so hrbtenični diski manj prožni ob prekomerni kislosti krvi in tkiv. To je tudi eden glavnih vzrokov acidoze (zakisanosti).

Da bi ohranili prožnost hrbtenice, lahko to storite seveda s hrano. Ko začutite bolečino v hrbtenici, jejte za zajtrk oranže, jabolka, ananas, hruške, rdečo peso in korenje, za kosilo in večerjo pa svežo in surovo špinačo, zelje, korenje, repo in cvetačo. Seveda obstaja tudi hrana, ki povzroča išias in to je: čaj, kava, sladkor, bela moka, ocvrta hrana, začimbe, kumarice, alkoholne pijače, tobak ...
... ...

Preberit

Kaj narediti, če pojeste preveč težke in mastne hrane

Biserka Tavčar
21.12.2015 09:19 (Dec 21, 2015)



Težka in mastna hrana lahko obleži v želodcu in povzroča občutek tesnobe. Ponujamo recept, kako se tega znebiti.

Težka hrana povzroča tesnobo v želodcu, kar lahko traja tudi več dni, bistveno pri tem pa je, da lahko take stvari zmotijo vašo prebavo. Recept, ki vam ga tokrat ponujamo, bo poskrbel, da se bodo maščobe v želodcu hitreje razkrojile in čim hitreje zapustile telo.

Potrebujete: 20 g zelene
5 bio limon
1 liter vode Priprava:

Zeleno narežite na drobne koščke in jo dajte v liter vode. Oboje kuhajte na majhnem ognju približno 20 minut, potem pa počakajte, da se ohladi na sobno temperaturo. Šele nato dodajte sok 5 limon, lahko tudi še malo naribane limonine lupine in počakajte še 5 minut.
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...

Domače rešitve proti krčnim žilam

Biserka Tavčar
14.12.2015 09:36 (Dec 14, 2015)



Krčne žile niso samo estetski problem, ampak se za njimi skrivajo resne težave z ožiljem. Če ne zdravimo, so lahko posledice zelo resne.

Krčne žile so običajno pri ženskah večji problem, kot pri moških. povzročajo bolečine, otekline, če jih ne zdravimo, pa lahko pride do venske insuficience in globinskega venskega vnetja, ki se lahko konča zelo tragično. Zato je pomembno, da se znebimo krčnih žil, k sreči pa obstajajo tudi preproste domače metode s katerimi jih lahko močno omilimo, če že ne v celoti odpravimo.

1. Jabolčni kis
Jabolčni kis povečuje prekrvavitev izboljšuje krvni pretok in s tem zmanjšuje otekanje nog. pomaga že, če si nekaj kapljic kanemo na roko in potem masiramo obolelo mesto (najbolje, da to počnete zjutraj in zvečer), lahko pa v skodelico prekuhane vode zmešate 2 žlički jabolčnega kisa in s tem od znotraj poskrbite, da bo vaše ožilje v boljši kondiciji.
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...

Kaj se zgodi, če uro pred spanjem popijete banano s cimetom?

Biserka Tavčar
03.12.2015 10:50 (Dec 03, 2015)



Več kot 50 milijonov ljudi je preizkusilo ta recept in opisovalo nenavadne stvari, da so vse skupaj morali preveriti tudi znanstveniki

Prvi so se oglasili iz Inštituta za medicino v Washingtona v ZDA, kjer so potrdili, da ta napitek občutno izboljša kvaliteto spanca, vpliva na zdravje in dobro duševno in fizično počutje. Še posebej je to pomembno pri otrocih, ker spodbuja pravilno delovanje možganov in pospešuje rast.

S pomanjkanjem spanca je v sodobni družbi povezanih veliko bolezni. Cela vrsta raziskav ugotavlja, da 20 do 30 % raka nastane zaradi nekvalitetnega spanca. Namreč, ni dovolj, da spimo 7 do 9 ur, kolikor je najprimernejši čas za počitek, pač pa je zelo pomembna tudi kvaliteta spanca. Nič nam ne pomaga spanje, če se prebavni trakt ne more pomiriti. Tudi srce ne more ves čas delovati pri polni obremenjenosti. Da o notranjih organih, žlezah in sklepih ne izgubljamo besed. Ponoči se dogaja bistveno več stvari, kot si mislimo, telo pa potrebuje čas za regeneracijo.
... ...

Zdravljenje z Gersonovo metodo

Biserka Tavčar
30.11.2015 09:28 (Nov 30, 2015)



Max Gerson je iznašel metodo, ki zdravi vse bolezni - od raka, artritisa, sladkorne ... Vse samo s sokovi.

Zdravnik Max Gerson je v začetku prejšnjega stoletja objavil knjigo v kateri je objavil potek terapije z vegetarijansko prehrano z malo vsebnosti maščob in soli. Danes je ta metoda znana kot Gersonova terapija, okoli nje pa še po skoraj sto letih še vedno dviga veliko prahu.

Gerson je sprva želel zdraviti glavobole in migrene, a se je metoda kmalu izkazala za učinkovito pri celi vrsti kroničnih bolezni. Že takrat je Gerson opozarjal, da je sodobna prehrana vse bolj prazna, nenaravna in polna strupov iz onesnažene zemlje in zraka. Bistvo te metode je, da vso energijo vložite v krepitev imunskega sistema, ki potem sam premaga bolezni od raka, artritisa, koronarne bolezni srca, alergije in mnoge degenerativne bolezni.
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...

Zakaj je pomembno naravo zdravilo proti trigliceridom

Biserka Tavčar
20.11.2015 10:07 (Nov 20, 2015)



V ljudski medicini se pogosto uporablja za čiščenje in razstrupljanje telesa, v kombinaciji z limono pa ga sodobna medicina vse pogosteje uporablja v borbi proti povišanim trigliceridom v krvi

Govora je seveda o korenu zelene, ki v sebi skriva edinstveno kombinacijo mineralnih snovi. Vsebuje namreč skoraj vse vitamine (C, E, B3, H, A, B9, B6, B5, B2, B1, K) in minerale, kot so železo, magnezij, natrij, fosfor, kalcij ... Preprečuje virusna obolenja. Vitamin K deluje proti strjevanju krvi, znižuje pritisk, deluje proti izčrpanosti, popravlja presnovo, pomirja živčni sistem, izboljšuje razpoloženje, pozornost in spomin ... Koren zelene dokazano izboljšuje gibljivost sklepov, krepi imunski sistem, deluje proti raku in je blago odvajalo in diuretik.
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...

Oglasi

6160.)  razbiti vrč

Kategorija: Turistika

Cena: 13.99 €

6467.) svitanja

Kategorija: Leposlovje

Cena: 14.99 €

6830.) mormonova knjig

Kategorija: Leposlovje

Cena: 8.99 €

33.) na svji strani

Kategorija: Duhovnost in osebna rast

Cena: 19.99 €

4245.) od skupine do skupnosti

Kategorija: Družboslovje

Cena: 14.99 €

salon keramike

Kategorija: Storitve

Cena: Pokličite za ceno

684.) czd

Kategorija: Mladinska literatura

Cena: 15.99 €

7539.) veliki ugankarski priročnik

Kategorija: Šolska literatura

Cena: 50 €

5941.) kontni načrt

Kategorija: Leposlovje

Cena: 15.99 €

7568.) anglešia s 2000 1 stopnja

Kategorija: Umetnost in kultura

Cena: 24.99 €

1414.) diamantna dinastija

Kategorija: Leposlovje

Cena: 9.99 €

2469.) o ljubezni

Kategorija: Leposlovje

Cena: 9.99 €

Prikaži več
Zapri predvajalnik
Prikaži seznam predvajanja
Prestavi predvajalnik
Povečaj