Če se počutite napihnjeni, če čutite utrujenost, ste povsem nerazpoloženi … Vse to vpliva tudi na vaše (tekaške) treninge. Morda pa vaše telo le potrebuje počitek. A ne od telovadbe.

Privoščite telesu počitek – preprost detox načrt za aktivne (z recepti) - Aktivni.si

Če se počutite napihnjeni, če čutite utrujenost, ste povsem nerazpoloženi … Vse to vpliva tudi na vaše (tekaške) treninge. Morda pa vaše telo le potrebuje počitek. A ne od telovadbe.