Želite doseči čim boljši rezultat na 21 ali 42 kilometrov dolgem teku in vse skupaj preživeti brez večjih težav in kriz? Potem morate telo že prej oskrbeti s čim bolj kvalitetno hrano. Na prehrano morate začeti paziti že kakšen teden pred štartom na tekmi.

Kaj jesti pred maratonsko ali polmaratonsko preizkušnjo - Aktivni.si

Želite doseči čim boljši rezultat na 21 ali 42 kilometrov dolgem teku in vse skupaj preživeti brez večjih težav in kriz? Potem morate telo že prej oskrbeti s čim bolj kvalitetno hrano. Na prehrano morate začeti paziti že kakšen teden pred štartom na tekmi.