Da je zajtrk najbolj pomemben obrok v dnevu, čivkajo že ptiči na vejah. Če ste na shujševalni misiji, pa ste verjetno zaskrbljeni glede tega, kaj si za svoj prvi obrok sploh lahko privoščite.  Poglejmo, kaj pravijo strokovnjaki.

Ali zajtrk res pospešuje metabolizem, kadar ste na dieti? - Aktivni.si

Da je zajtrk najbolj pomemben obrok v dnevu, čivkajo že ptiči na vejah. Če ste na shujševalni misiji, pa ste verjetno zaskrbljeni glede tega, kaj si za svoj prvi obrok sploh lahko privoščite.  Poglejmo, kaj pravijo strokovnjaki.