Sladkor je lahko naš sovražnik ali pa zaveznik. Športniki ga denimo potrebujejo, ker se hitro spremeni o ogljikov hidrat, s katerim se hranijo mišice. Če redno uživamo predelan sladkor in se ne gibljemo dovolj, pa to vodi v debelost. Kaj morate vedeti o umetnih sladilih in naravnih alternativah sladkorja

Vse, kar morate vedeti o umetnih sladilih in naravnih alternativah sladkorja - Aktivni.si

Sladkor je lahko naš sovražnik ali pa zaveznik. Športniki ga denimo potrebujejo, ker se hitro spremeni o ogljikov hidrat, s katerim se hranijo mišice. Če redno uživamo predelan sladkor in se ne gibljemo dovolj, pa to vodi v debelost. Kaj morate vedeti o umetnih sladilih in naravnih alternativah sladkorja