Prijatelji (7)
Barbka Spruk
Leon Kralj
Branko Gaber
Rastko Plohl
Vladislav Stres
Dajana Babič
Spremljevalci (7)
Tatjana Lukežič
Tinni A
Miran P.
Volodymyr Anželj
Barbara Kolmanič
Dajana Babič
Objave - januar 2016 - 13 rezultatov
damjan likar1 21.01.2016 09:03
Telovadba deluje kot naravni antidepresiv
Odlomek iz knjige Program za ozdravitev sladkorne bolezni: Obstajajo še tri pomembne koristi telesne aktivnosti. Prvič, telovadba in hrana se medsebojno izključujeta, drugače kot grizljanje in gledanje televizije. Zlahka zaužijete preveč kalorij, medtem ko gledate svojo najljubšo nanizanko ali film
Poglej
damjan likar1 20.01.2016 09:03
Kdaj bo tožba proti slovenski vladi zaradi škodljivih smernic prehranjevanja?
Milan Mrđenović na svojem blogu http://milanovi-utrinki.blogspot.si/2016/01/s-tozbo-nad-vlado-ki-zavaja-z-napacnimi.html poroča o priznanem ameriškem zdravniku dr. John McDougallu, ki se je pridružil skupini, ki bo vložila tožbo zoper ameriško vlado oz. njeno agencijo, ki določa smernice prehranje
Poglej
damjan likar1 19.01.2016 18:25
Izjemni učinki veganske prehrane
Odlomek iz knjige Program za ozdravitev sladkorne bolezni: Večkrat sem spremljal, kako se ljudje odzivajo na različne prehranske programe in po vsem tem sem prepričan, da se je držati veganske prehrane lažje kot večine drugih prehranskih režimov. Delno zaradi njene preprostosti. Tako kot pri odvaj
Poglej
damjan likar1 18.01.2016 08:27
Kako zaustaviti mnoge politike in javne uslužbence, ki vedno bolj plenijo naš denar?
Ogromno idej kako zmanjšati moč javnega sektorja in s tem njihovega vedno bolj nenasitnega plenjenja našega denarja, najdemo v knjigi Ogledalo demokracije. Še nekaj mojih misli o tem problemu: skoraj vsi ljudje po celem svetu so nezadovoljni s politiki in njim podrejenim javnim sektorjem. Ponekod
Poglej
damjan likar1 15.01.2016 08:44
Živalska maščoba in rastlinsko olje popolnoma enako redita
Odlomek iz knjige Program za ozdravitev sladkorne bolezni: Posebej previdni bodite pri uporabi rastlinskih olj pri kuhanju ali v solatnih prelivih. Nekateri ljudje bodo oporekali, češ da so rastlinska olja veliko bolj zdrava od živalske maščobe. Drži, da vsebujejo precej manj nasičenih maščob, tor
Poglej
damjan likar1 14.01.2016 10:30
Primerjava med dojenjem in mlečnimi formulami
Odlomek iz knjige Program za ozdravitev sladkorne bolezni: Otroci, ki so bili dojeni, ogromno pridobijo, vključno z boljšim splošnim zdravjem in celo nekaj dodatnimi IQ točkami v primerjavi s svojimi vrstniki, ki so bili hranjeni z mlečnimi formulami. In dojenje je najbolj zdravo, kadar prehrana m
Poglej
damjan likar1 13.01.2016 09:58
Rženi kruh je odličen za uravnavanje krvnega sladkorja
Odlomek iz knjige Program za ozdravitev sladkorne bolezni: Jesti želite živila, ki imajo oboje: tako nizek GI kot tudi visoko vsebnost vlaknin. Če neko živilo ustreza prvemu kriteriju, to še ne pomeni, da izpolnjuje tudi drugega. Primer: polnozrnat pšenični kruh ima veliko vlaknin,  a pšenica v n
Poglej
damjan likar1 12.01.2016 12:22
Izguba odvečnih kilogramov brez lakote
Odlomek iz knjige Program za ozdravitev sladkorne bolezni: Če se držite nazaj pri kalorijah, da bi izgubili telesno težo, ste prav verjetno lačni. Eden izmed razlogov, zakaj priporočam nizkomaščobno vegansko prehrano je, da ta težava odpade – preskrbi vas z obilico vlaknin, ki vas nasitijo, in se
Poglej
damjan likar1 08.01.2016 08:26
Vegansko prehranjevanje je najlažji prehranski načrt na dolgi rok
Odlomek iz knjige Program za ozdravitev sladkorne bolezni: Čeprav boste v svoj jedilnik vnesli temeljite spremembe, ki vam bodo zagotovljeno prinesle odlično zdravje, je to verjetno najlažji prehranski načrt, ki se ga lahko držite na dolgi rok. Deloma že zato, ker ne gre za »dieto«. Gre za drugače
Poglej
damjan likar1 07.01.2016 18:26
Javni sektor je ugrabil državo in se do nas obnaša kot okupacijska vojska
Javni in privatni sektor sta dva povsem različna svetova. Ali bolje rečeno: dve različni galaksiji. V prispevku bom opisal glavne razlike med obema sektorjema. Seveda je potrebno upoštevati, da so v obeh sektorjih posamezniki, ki jim ne moremo pripisati vseh značilnosti svojega sektorja. Pa začnim
Poglej
damjan likar1 07.01.2016 08:47
S polnovredno rastlinsko hrano do optimalnega vnosa maščob
Odlomek iz knjige Program za ozdravitev sladkorne bolezni: Najboljši način za optimalen vnos maščobe v vašo prehrano je popolna izločitev živil živalskega izvora, ocvrte hrane in izdelkov z dodanim oljem. Svoje telo rajši nahranite z zelenjavo, sadjem, stročnicami in polnozrnatimi žitaricami.
Poglej
damjan likar1 06.01.2016 08:49
Jajca imajo ogromno holesterola in nasičenih maščob
Odlomek iz knjige Program za ozdravitev sladkorne bolezni: Eno samo jajce vsebuje več kot 200 miligramov holesterola – to je toliko kot 200-gramski zrezek – in ogromno nasičenih maščob, ki višajo vrednost holesterola v krvi. Jajčni beljak je tudi bogat vir živalskih beljakovin, ki se jim želimo izo
Poglej
damjan likar1 05.01.2016 10:09
Ali tudi vi igrate vlogo pozitivčka?
Na vsake toliko časa mi nekdo očita, da sem negativec, ker objavljam veliko kritičnih stvari na svojem facebook profilu. Pravijo,  da če želim ustvarjati boljši svet, bi moral objavljati samo pozitivne stvari. In dejansko nekateri res na svojem profilu objavljajo samo rožice, angelčke, smeškote, p
Poglej
Zapri predvajalnik
Prikaži seznam predvajanja
Prestavi predvajalnik
Povečaj