Hemoroidi in prehrana

OddajBojan Ahlin, dne 2015-06-01 ob 15:49:55

Preventiva za nastanek hemoroidov je redno in mehko odvajanje, za kar je med drugim pomembna tudi ustrezna prehrana.

  • Jejte veliko zelenjave, sadja, žitaric in predvsem vlaknin, saj s tem vzpodbujate črevesno peristaltiko.
  • Pijte dovolj vode, kajti voda vzpodbuja delovanje črevesja ter hkrati mehča blato.

Hemoroidi se pogosteje pojavljajo pri ljudeh, ki trpijo zaradi zaprtja.

Poleg prehrane pa vam bo v veliko pomoč redna telesna vadba.

Med odvajanjem ne pritiskajte in se ne naprezajte >>>

profileimage
Všeč mi je
2
Komentarji
2
Bojan Ahlin
0
Oct 22, 2015
točno tako !
#2
Volodymyr Anželj
0
Oct 17, 2015
To pomeni, da so balkanske "čučalice" zdrave!?
#1
Bojan  Ahlin
Bojan Ahlin
Objavil/a 2015-06-01 15:49:55 (Jun 01, 2015)
Starejša objava
KATEGORIJE OBJAVE
ZADNJE OBJAVE
Hemoroidi in prehrana
Energetska izkaznica
Astrologija in numerologija
Mojstrska števila v numerologiji
ZADNJI KOMENTARJI
KATEGORIJE
IŠČI PO ARHIVU
november 2019
PTSČPSN
123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
Zapri predvajalnik
Prikaži seznam predvajanja
Prestavi predvajalnik
Povečaj