Aktivni .si

Kategorija: Fitnes

NAJBOLJ OBISKANO
Najbolj obiskane objave v zadnjem tednu. Osveži se vsako nedeljo.

Veliki test smuči 2017/2018
FOTO: Najlepše slovenske fitnes trenerke
Na kaj morate biti pozorni pri nakupovanju živil?
5 napotkov, da se boste lažje držali zdravih prehranskih navad
Jutranja vadba za vse, ki niste jutranji tip človeka
Zgodba o ameriški drsalki Tonyi Harding, dobitnici dveh olimpijskih kolajn
5 minutne sprostitve za stresne dni
40-dnevni post Jaz #vztrajam dan 2: Kako si očistimo pljuča
Ideja za izlet: Na hajofu ste se že peljali?
Jakov Fak pritekel srebrno kolajno!
ZADNJI KOMENTARJI
KATEGORIJE
IŠČI PO ARHIVU
februar 2018
PTSČPSN
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728
Aktivni .si
pred 11 urami

5-minutni trening pred spanjem za učvrstitev nog

Kaj pravite na kratko telovadbo, ki vam bo zvečer pred spanjem vzela samo dobrih 5 minut, a vam bo hkrati pomagala učvrstiti noge in vas dobro raztegnila?

5-minutni trening pred spanjem za učvrstitev nog - Aktivni.si

Kaj pravite na kratko telovadbo, ki vam bo zvečer pred spanjem vzela samo dobrih 5 minut, a vam bo hkrati pomagala učvrstiti noge in vas dobro raztegn
Aktivni .si
pred 3 dnevi

4 najpogostejše napake, ki jih delamo pri planku (deski)

Plank je priročna vaja, ki ne vzame veliko časa, je brez pripomočkov in vključuje celo telo. Zato jo tako radi dodamo treningu. Vendar pazite na 4 napake, ki se zelo pogosto pojavljajo pri izvajanju.

4 najpogostejše napake, ki jih delamo pri planku (deski) - Aktivni.si

Plank je priročna vaja, ki ne vzame veliko časa, je brez pripomočkov in vključuje celo telo. Zato jo tako radi dodamo treningu. Vendar pazite na 4 nap
Aktivni .si
pred 3 dnevi

Izziv: 100 ponovitev za čvrste trebušne mišice

Za to boste potrebovali dobre 4 minute. Torej? Sprejmete izziv?

Izziv: 100 ponovitev za čvrste trebušne mišice - Aktivni.si

Za to boste potrebovali dobre 4 minute. Torej? Sprejmete izziv?
Aktivni .si
pred 4 dnevi

4 načini (poleg vadbe), ki učvrstijo trebušne mišice

Če se trudite za čvrste trebušne mišice, treningu dodajte še nekaj malenkosti, ki vam bodo pomagale do končnega cilja.

4 načini (poleg vadbe), ki učvrstijo trebušne mišice - Aktivni.si

Če se trudite za čvrste trebušne mišice, treningu dodajte še nekaj malenkosti, ki vam bodo pomagale do končnega cilja.
Aktivni .si
pred 4 dnevi

Jutranja vadba za vse, ki niste jutranji tip človeka

Jutranja vadba razgiba telo, napolni z energijo in dobro voljo. Zato bi morali že pred zajtrkom preizkusiti 4 kratke vaje, ki vas bodo spodbudile k rekreaciji, tudi če se težko spravite iz postelje.    

Jutranja vadba za vse, ki niste jutranji tip človeka - Aktivni.si

Jutranja vadba razgiba telo, napolni z energijo in dobro voljo. Zato bi morali že pred zajtrkom preizkusiti 4 kratke vaje, ki vas bodo spodbudile k re
Aktivni .si
Feb 15, 2018

Je partner za vadbo dobra izbira?

Nekateri radi telovadijo sami, drugi v dvoje. Kdaj je vadba bolj produktivna in ali je izbira partnerja zares dobra ideja?

Je partner za vadbo dobra izbira? - Aktivni.si

Nekateri radi telovadijo sami, drugi v dvoje. Kdaj je vadba bolj produktivna in ali je izbira partnerja zares dobra ideja?
Aktivni .si
Feb 13, 2018

Popestrite in nadgradite kardio vadbo

Če se radi pomudite tudi pri kardio vadbi, jo z nekaj nasveti naredite bolj učinkovito in manj dolgočasno. Tek, kolesarjenje in veslanje bodo na vašem priljubljenem seznamu.

Popestrite in nadgradite kardio vadbo - Aktivni.si

Če se radi pomudite tudi pri kardio vadbi, jo z nekaj nasveti naredite bolj učinkovito in manj dolgočasno. Tek, kolesarjenje in veslanje bodo na vašem
Aktivni .si
Feb 09, 2018

Kako se lotiti bolečih mišic po treningu?

Dan po treningu se pogosto zbudimo z mišičnimi krči, tudi če smo poskrbeli za raztezanje. Kako se lotiti bolečine, da jo kar najhitreje odpravimo?

Kako se lotiti bolečih mišic po treningu? - Aktivni.si

Dan po treningu se pogosto zbudimo z mišičnimi krči, tudi če smo poskrbeli za raztezanje. Kako se lotiti bolečine, da jo kar najhitreje odpravimo?
Aktivni .si
Feb 07, 2018

5-minutni trening za krepitev mišic

Vzemite si pet minut in oblikujte svoje telo s "core" treningom za krepitev jedra telesnih mišic. 

5-minutni trening za krepitev mišic - Aktivni.si

Vzemite si pet minut in oblikujte svoje telo s
Aktivni .si
Feb 06, 2018

Tako se znebite neprijetnega vonja

Redni telovadci bodo dobro vedeli, kako nadležno se je takoj po jutranjem treningu odpraviti v službo ali po drugih opravkih, še posebej, če ni časa za prho in moramo za higieno poskrbeti drugače. Kaj lahko storite, da se znebite neprijetnega vonja?

Tako se znebite neprijetnega vonja - Aktivni.si

Redni telovadci bodo dobro vedeli, kako nadležno se je takoj po jutranjem treningu odpraviti v službo ali po drugih opravkih, še posebej, če ni časa z
Aktivni .si
Feb 04, 2018

Kaj bi morali in česa ne bi smeli početi po vadbi?

Da je pred vadbo nujno ogrevanje, je splošno znano, pogosto pa pozabimo na tisto po opravljenem treningu. Kaj bi morali storiti in kaj v resnici počnemo, pa ne bi smeli?

Kaj bi morali in česa ne bi smeli početi po vadbi? - Aktivni.si

Da je pred vadbo nujno ogrevanje, je splošno znano, pogosto pa pozabimo na tisto po opravljenem treningu. Kaj bi morali storiti in kaj v resnici počne
Aktivni .si
Feb 02, 2018

Spodbudite se k odhodu v telovadnico

Vztrajnost je lepa lastnost, ki vas pripelje daleč na vseh področjih življenja. Tudi pri športu. Vsak je vesel spodbude in tudi vam ne bo škodovalo, če se v telovadnico odpravite s še več pozitivne energije.

Spodbudite se k odhodu v telovadnico - Aktivni.si

Vztrajnost je lepa lastnost, ki vas pripelje daleč na vseh področjih življenja. Tudi pri športu. Vsak je vesel spodbude in tudi vam ne bo škodovalo, č
Aktivni .si
Feb 01, 2018

5 navad, ki bi jih morali imeti, če se ukvarjate s športom

Ukvarjanje s športom ne prinese le rednega obiska telovadnice, ampak tudi nekaj drugih navad, ki pripomorejo k dobrim rezultatom. Jih imate?

5 navad, ki bi jih morali imeti, če se ukvarjate s športom - Aktivni.si

Ukvarjanje s športom ne prinese le rednega obiska telovadnice, ampak tudi nekaj drugih navad, ki pripomorejo k dobrim rezultatom. Jih imate?
Aktivni .si
Feb 01, 2018

Če želite okrepiti trebušne mišice, je to vaja, ki jo morate vključiti

Plank (deska) je ena boljših vaj, če želite okrepiti zgornji del telesa, predvsem jedro. No, ta različica … Bo vaše mišice resnično spravila k delu.

Če želite okrepiti trebušne mišice, je to vaja, ki jo morate vključiti - Aktivni.si

Plank (deska) je ena boljših vaj, če želite okrepiti zgornji del telesa, predvsem jedro. No, ta različica … Bo vaše mišice resnično spravila k delu.
Aktivni .si
Jan 30, 2018

6 navad, s katerimi izničite vaš trud v telovadnici

Na treningu ste tudi danes dali vse od sebe. Celo zvišali ste ponovitve, dodali novo vajo in tehniko prejšnje, ki vam je delala težave, bistveno izboljšali. Zadnja stvar, ki jo želite, je, da bi se ves vložen trud izničil zaradi takšnih malenkosti. Izognite se naslednjim napakam in napredujte.

6 navad, s katerimi izničite vaš trud v telovadnici - Aktivni.si

Na treningu ste tudi danes dali vse od sebe. Celo zvišali ste ponovitve, dodali novo vajo in tehniko prejšnje, ki vam je delala težave, bistveno izbol
Aktivni .si
Jan 30, 2018

4 vaje za boljše ravnotežje

Pri vsaki športni aktivnosti potrebujete tudi nekaj ravnotežja, zato treningu dodajte 4 kratke vaje, s katerimi ga boste izboljšali.

4 vaje za boljše ravnotežje - Aktivni.si

Pri vsaki športni aktivnosti potrebujete tudi nekaj ravnotežja, zato treningu dodajte 4 kratke vaje, s katerimi ga boste izboljšali.
Aktivni .si
Jan 25, 2018

Nasveti za vse, ki izboljšujete fizično pripravljenost

Fizično pripravljenost lahko izboljšate z redno vadbo, veliko mero vztrajnosti in preseganjem zastavljenih ciljev. Kaj je poleg očitnega še vredno upoštevati?

Nasveti za vse, ki izboljšujete fizično pripravljenost - Aktivni.si

Fizično pripravljenost lahko izboljšate z redno vadbo, veliko mero vztrajnosti in preseganjem zastavljenih ciljev. Kaj je poleg očitnega še vredno upo
Aktivni .si
Jan 21, 2018

4 odlične vaj za spodnje trebušne mišice

Trebušnih mišic ne obremenjujte le z eno vajo in neskončnim številom ponovitev. Še posebej, če želite okrepiti vse mišice jedra. Z naslednjimi štirimi boste v pogon spravili tudi težavne spodnje trebušne mišice.

4 odlične vaj za spodnje trebušne mišice - Aktivni.si

Trebušnih mišic ne obremenjujte le z eno vajo in neskončnim številom ponovitev. Še posebej, če želite okrepiti vse mišice jedra. Z naslednjimi štirimi
Aktivni .si
Jan 18, 2018

Je pozimi zares težje izgubiti odvečne kilograme?

Mnogo ljudi se v zimskem času sooča s pridobivanjem kilogramov, stresom in slabo vestjo, zaradi pomankanja vadbe ter izgube ravnovesja. Zakaj je pozimi tako težko obdržati pravo težo?

Je pozimi zares težje izgubiti odvečne kilograme? - Aktivni.si

Mnogo ljudi se v zimskem času sooča s pridobivanjem kilogramov, stresom in slabo vestjo, zaradi pomankanja vadbe ter izgube ravnovesja. Zakaj je pozim
Aktivni .si
Jan 18, 2018

VIDEO: 1 vaja, 28 dni, novo telo!

Sprejmite izziv in z eno samo vajo v 28 dneh preoblikujte svoje telo.

VIDEO: 1 vaja, 28 dni, novo telo! - Aktivni.si

Sprejmite izziv in z eno samo vajo v 28 dneh preoblikujte svoje telo.

Oglasi

tudi vas mika, da bi preživeli nedeljsko popoldne v prelepi naravi, hkrati pa se tudi dobro zabavali? če vas ni strah višine in vam adrenalina ni nikoli preveč, potem si rezervirajte canyoning soča pri altitude activities. več informacij o tem najdete na tem linku: https://www.altitude-activities.com/ultimate-canyoning-bovec-soca-river.

Kategorija: Storitve

Cena: Pokličite za ceno

poslovanja s kriptovalutami se je najlažje lotiti tako, da si preberete nekaj člankov na to temo. najbolje, da začnete povsem na začetku in sicer pri člankih: kako kupiti bitcoin ali druge kriptovalute?

Kategorija: Storitve

Cena: Pokličite za ceno

vas zanima poslovanje s kriptovalutami, pa ne veste, kako se tega lotiti in kje začeti? potem preberite navodila v članku: kako kupiti bitcoin? tam boste dejansko izvedeli, kaj in kako morate storite, da boste uspešno opravili nakup te kriptovalute. 

Kategorija: Storitve

Cena: Pokličite za ceno

vas zanima konopljina smola cena? potem vas vabimo, da si ogledate ponudbno na naši spletni strani. cbd smola ima veliko pozitivnih zdravilnih učinkov in je priporočljiva za raznorazne bolezni. https://be-hempy.si/izdelek/cbd-konopljina-smola/

Kategorija: Naravna kozmetika

Cena: Pokličite za ceno

v kolikor spremljate zimske olimpijske igre in želite biti na tekočem z vsem dogajanjem potem vas vabimo, da si vse novice preberte na naši spletni strani: https://www.aktivni.si/zimske-olimpijske-igre-2018/

Kategorija: Ostala športna oprema

Cena: Pokličite za ceno

v kolikor se želite odpeljati na kakšen krajši izlet po sloveniji si oglejte raznovrstne ponudbe v katerih so vključene tudi nočitve. https://1nadan.si/vse-ponudbe/izleti

Kategorija: Potovanja in izleti

Cena: Pokličite za ceno

nudimo dnevne, tedenske, vikend najeme tovornih kombijev ... smo prilagodljivi in cenovno zelo ugodni. vozila so redno vzdrževana, opremljena s slovensko in avstrijsko vinjeto. da bo vaš prevoz varen in hiter, je naše malo podjetje prava izbira. kontaktirajte nas.

Kategorija: Storitve

Cena: 45 €

7481.) mali škrat plenicetat

Kategorija: Hobi in prosti čas

Cena: 19.99 €

6821.) maček muri

Kategorija: Leposlovje

Cena: 14.99 €

6564.)  stena 1 del  

Kategorija: Leposlovje

Cena: 8.99 €

5645.) zakaj ?

Kategorija: Računalništvo in internet

Cena: 14.99 €

5197.) živa hiša

Kategorija: Leposlovje

Cena: 9 €

Prikaži več
Zapri predvajalnik
Prikaži seznam predvajanja
Prestavi predvajalnik
Povečaj