Um in telo sta neločljivo povezana, zato se nas tako izguba kot pridobivanje telesne teže dotakneta na fizičnem, mentalnem in čustvenem nivoju. S treningom uma spodbudimo hujšanje in premostimo mentalne težave, ki nam jih je porodila prekomerna teža.

Kako mentalno zdravje vpliva na hujšanje – in obratno - Aktivni.si

Um in telo sta neločljivo povezana, zato se nas tako izguba kot pridobivanje telesne teže dotakneta na fizičnem, mentalnem in čustvenem nivoju. S treningom uma spodbudimo hujšanje in premostimo mentalne težave, ki nam jih je porodila prekomerna teža.