Pri hujšanju na spisek daste tudi redno vadbo, vendar od nje ne boste imeli koristi, če je ne izvajate pravilno. Čemu se izogniti in kaj vključiti, izveste v nadaljevanju.

Ko hujšate, pri vadbi ne naredite teh pogostih napak - Aktivni.si

Pri hujšanju na spisek daste tudi redno vadbo, vendar od nje ne boste imeli koristi, če je ne izvajate pravilno. Čemu se izogniti in kaj vključiti, izveste v nadaljevanju.