Kadar na vadbi oblikujete spodnji del telesa, na vašem spisku ne sme manjkati en povezan gib, s katerim boste ob pravilni izvedbi vplivali na več mišic. 

1 vaja, ki ne sme manjkati pri utrjevanju spodnjega dela telesa - Aktivni.si

Kadar na vadbi oblikujete spodnji del telesa, na vašem spisku ne sme manjkati en povezan gib, s katerim boste ob pravilni izvedbi vplivali na več mišic.