Tek je lep, ko v njem uživamo, ko nas nič ne boli in sta razdalja ter hitrost v skladu z našimi zmožnostmi. Žal ogromno tekačev in tekačic predčasno neha teči zaradi takšne ali drugačne poškodbe. Najpomembnejši postavki, da se nam to ne zgodi, sta tehnika teka in pravilna izbira tekaške obutve.

Kako izbrati ustrezno tekaško obutev glede na pretečeno razdaljo in pogostost teka - Aktivni.si

Tek je lep, ko v njem uživamo, ko nas nič ne boli in sta razdalja ter hitrost v skladu z našimi zmožnostmi. Žal ogromno tekačev in tekačic predčasno neha teči zaradi takšne ali drugačne poškodbe. Najpomembnejši postavki, da se nam to ne zgodi, sta tehnika teka in pravilna izbira tekaške obutve.