Ugodnih učinkov gibanja je zares veliko, ne glede na to, v kateri starosti in kako začnemo. Naredite torej prvi korak. Hoja je odlična za začetek, zato smo pripravili 12-tedenski program hoje za popolne začetnike.

12-tedenski program hoje za popolne začetnike - Aktivni.si

Ugodnih učinkov gibanja je zares veliko, ne glede na to, v kateri starosti in kako začnemo. Naredite torej prvi korak. Hoja je odlična za začetek, zato smo pripravili 12-tedenski program hoje za popolne začetnike.