Študije v Journal of Health Psyschology so pokazale, da je skrb za umirjen um nepogrešljiva tudi pri atletih! Mnogi priznani športniki odkrito priznavajo, da pred treningi meditirajo, saj ima to vrsto pozitivnih učinkov. Če bi radi dosegali boljše rezultate, berite dalje!

11 razlogov, zakaj bi morali vsi atleti in rekreativci meditirati - Aktivni.si

Študije v Journal of Health Psyschology so pokazale, da je skrb za umirjen um nepogrešljiva tudi pri atletih! Mnogi priznani športniki odkrito priznavajo, da pred treningi meditirajo, saj ima to vrsto pozitivnih učinkov. Če bi radi dosegali boljše rezultate, berite dalje!