Nekaj ur pred spanjem ste pojedli večerjo in zdaj, ko je čas za posteljo, vam v trebuhu spet kruli. Prisluhnete svojemu glasnemu želodcu ali se pokrijete čez glavo in upate, da boste čimprej zaspali?

Je obrok pred spanjem dobra ali slaba odločitev, če želite izgubiti kilograme? - Aktivni.si

Nekaj ur pred spanjem ste pojedli večerjo in zdaj, ko je čas za posteljo, vam v trebuhu spet kruli. Prisluhnete svojemu glasnemu želodcu ali se pokrijete čez glavo in upate, da boste čimprej zaspali?