Verjetno ste slišali že vse o ketonski, ketogeni oziroma keto dieti, dieti z visoko vsebnostjo maščob in nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, o kateri vsi govorijo. Čeprav njene pozitivne plati vsi poznajo – nekateri ljudje s pomočjo ketonske diete dosežejo dobre rezultate, izgubijo telesno težo – pa njeni zagovorniki negativnih plati ne jemljejo tako resno. Ketonska dieta nikakor ni primerna za vsakogar. 

10 negativnih plati ketonske diete - Aktivni.si

Verjetno ste slišali že vse o ketonski, ketogeni oziroma keto dieti, dieti z visoko vsebnostjo maščob in nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, o kateri vsi govorijo. Čeprav njene pozitivne plati vsi poznajo – nekateri ljudje s pomočjo ketonske diete dosežejo dobre rezultate, izgubijo telesno težo – pa njeni zagovorniki negativnih plati ne jemljejo tako resno. Ketonska dieta nikakor ni primerna za vsakogar.