Ne glede na to, ali ste utrujeni, ker je za vami naporen dan, trening, se spopadate s kroničnimi bolečinami ali pa vas je zdelala spomladanska utrujenost, preden skočite v posteljo, naredite tri vaje, s katerimi boste poskrbeli za popoln počitek in si napolnili baterije.

Se zbujate utrujeni? Pred spanjem naredite naslednje 3 vaje (video) - Aktivni.si

Ne glede na to, ali ste utrujeni, ker je za vami naporen dan, trening, se spopadate s kroničnimi bolečinami ali pa vas je zdelala spomladanska utrujenost, preden skočite v posteljo, naredite tri vaje, s katerimi boste poskrbeli za popoln počitek in si napolnili baterije.