Po vadbi je pametno poseči po prigrizku. Ampak vi ste pravkar zaključili z (jutranjo) vadbo in zdaj res nimate časa, da bi si ga privoščili. Preverite, zakaj morate po treningu vedno jesti in kaj se pravzaprav zgodi, kadar tega ne storite.

3 razlogi, zakaj morate po vadbi vedno jesti - Aktivni.si

Po vadbi je pametno poseči po prigrizku. Ampak vi ste pravkar zaključili z (jutranjo) vadbo in zdaj res nimate časa, da bi si ga privoščili. Preverite, zakaj morate po treningu vedno jesti in kaj se pravzaprav zgodi, kadar tega ne storite.