Nekaj ur pred spanjem ste pojedli večerjo in zdaj, ko je čas za posteljo, začne vaš želodec kruliti. Mu prisluhnete ali se pokrijete čez glavo in upate, da boste čimprej zaspali?

Je obrok pred spanjem dobra ali slaba odločitev, če želite izgubiti kilograme? - Aktivni.si

Nekaj ur pred spanjem ste pojedli večerjo in zdaj, ko je čas za posteljo, začne vaš želodec kruliti. Mu prisluhnete ali se pokrijete čez glavo in upate, da boste čimprej zaspali?