Ste že poskusili? En teden si beležite, kako so bili sestavljeni vaši obroki. Upoštevajte tudi vse prigrizke, ki si jih privoščite. Kar se znajde na krožniku vam pove, kako zdravo se prehranjujete.

Česa se lahko naučite, če en teden spremljate svoj jedilnik - Aktivni.si

Ste že poskusili? En teden si beležite, kako so bili sestavljeni vaši obroki. Upoštevajte tudi vse prigrizke, ki si jih privoščite. Kar se znajde na krožniku vam pove, kako zdravo se prehranjujete.