Če se redno ukvarjate z vadbo, ste verjetno že našli tisto, v kateri najbolj uživate. Kljub temu mora biti trening sestavljen iz vaj za celo telo. Tu so razlogi, zakaj bi morali vključiti tudi pilates.

Zato bi vaš naslednji trening moral biti pilates - Aktivni.si

Če se redno ukvarjate z vadbo, ste verjetno že našli tisto, v kateri najbolj uživate. Kljub temu mora biti trening sestavljen iz vaj za celo telo. Tu so razlogi, zakaj bi morali vključiti tudi pilates.