Morda boste rekli, da joga ni za vas, saj so vaje prezapletene, niste dovolj gibčni in nog nikakor ne spravite za vrat. Tokrat ne potrebujete storiti nič od naštetega. Poleg tega, da je vaja čisto preprosta, ima mnoge pozitivne učinke na telo. Zmore jo vsak.

Jogijska vaja za sprostitev, ki jo zmore vsak - Aktivni.si

Morda boste rekli, da joga ni za vas, saj so vaje prezapletene, niste dovolj gibčni in nog nikakor ne spravite za vrat. Tokrat ne potrebujete storiti nič od naštetega. Poleg tega, da je vaja čisto preprosta, ima mnoge pozitivne učinke na telo. Zmore jo vsak.