Dan ima 1440 minut. Če jih boste dobrih 10 namenili jogi, se vam bo to na urniku komaj (če sploh) poznalo. Na vašo fizično zmogljivost pa bodo vsakodnevne ponovitve še kako učinkovale.

Joga za začetnike: 10 minut za boljšo gibljivost in osredotočenost - Aktivni.si

Dan ima 1440 minut. Če jih boste dobrih 10 namenili jogi, se vam bo to na urniku komaj (če sploh) poznalo. Na vašo fizično zmogljivost pa bodo vsakodnevne ponovitve še kako učinkovale.